Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 67,433 εγγεγραμμένα μέλη και 3,408,079 μηνύματα σε 102,120 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 252 άτομα.
https://www.ieidiseis.gr/politiki/244275/ta-favori-kai-ta-aoutsainter-sta-evropsifodeltia-nd-kai-syriza-poioi-proigoyntai-galop-action-24
1714297437
Ο ΣΥΡΙΖΑ φαίνεται να συντηρείται στη δεύτερη θέση. Σίγουρα θα χάσει εναπομείναντες αριστερούς ψηφοφόρους, αλλά μάλλον τραβάει περισσότερο απολιτίκ...
Καλησπέρα! Leg day σήμερα..
1 X 12 54kg + 1 X 10 + 2 X 8 59kg leg extension machine
3 X 10 63kg hip adductor machine
3 X 10 63kg hip abductor machine
3 X 7 + 1 X 5 chin ups, με βοήθεια καθίσματος
4 X 10 30kg calf raises
4 X 10 80kg πρέσα με plates high and wide position
4 X 12 ροκανίσματα...
https://www.lifo.gr/now/politics/eyroekloges-2024-poia-kommata-tha-symmetashoyn-stis-kalpes-tis-9is-ioynioy
Πέρασαν το ΚΙΕΦ, ο Σώρρας και οι ''Συντηρητικοί'' του Terry....
1713981592
https://www.ieidiseis.gr/politiki/244439/evroekloges-2024-ola-ta-kommata-pou-symmetexoun-ta-15-pou-kopikan...
Νομίζω πως πλέον έχει απομυθοποιηθεί ο Κασιδιάρης, ακόμη και στους οπαδούς του, μετά το φιάσκο των Σπαρτιατών. Έχει χαθεί και από την επικαιρότητα μυστηριωδώς μετά τις δημοτικές εκλογές.
Ψιλο αναμενόμενα αποτελέσματα.. Βέβαια πλέον δεν είμαι τόσο σίγουρος ότι ο Βελόπουλος θα πιάσει διψήφιο. Πολύ πιθανό να είναι γύρω στο 8-9. Μόνη του πιθανότητα να το πιάσει θα είναι ενδεχόμενο ban των Σπαρτιατών. Ο ΣΥΡΙΖΑ σταθεροποιείται ως δεύτερο κόμμα και αυτό δείχνει την αδυναμία του ΠΑΣΟΚ...
Καλησπέρα back to back προπόνηση upper..
Δικέφαλοι
1 Χ 8 + 1 X 6 bicep curls 10kg + 1 X 6 hammer curls 10kg + 1 X 6 8kg
1 X 8 alt pronated curls 8kg
1 X 10 cross body curls 8kg
1 X 6 close grip curls 8kg
Ώμοι
2 Χ 10 40kg + 1 X 12 35kg shoulder press machine με plates
Τρικέφαλοι
4 Χ 8 10kg...
Πάντως, μέχρι στιγμής κανένα κόμμα σχεδόν, δεν αναφέρεται στο διακύβευμα των ευρωεκλογών, που αφορά ευρωπαϊκά θέματα, όπως τρέχουσες γεωπολιτικές εξελίξεις, οικονομία, Ανανεώσιμες Πηγές Ενέργειας κλπ. Όλοι αναλώνονται σε εσωτερικά θέματα και ανάγουν τις ευρωεκλογές, σε καταγραφή τάσεων για τις...
Θα ήταν νομίζω πολιτική αυτοκτονία για τη ΝΔ, να εντάξει στον Στίγκα στις τάξεις της, αφού θα έχανε σε κεντρώους, που αποτελούν φαίνεται την κύρια δεξαμενή ψηφοφόρων της.
Καλησπέρα στην ομαδάρα! Leg day σήμερα μετά από 2 βδομάδες...
2 Χ 12 + 2 Χ 8 54kg leg extension machine
4 X 10 59kg hip abductor machine
4 X 10 59kg hip adductor machine
3 X 10 30kg calf raises
3 X 10 80kg πρέσα high and wide
3 Χ 12 ροκανίσματα κοιλιακών σε επικλινή πάγκο με plate 5kg
3 X 12...
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.