Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 21,608 μηνύματα.
03-02-18
01:54
Εγω επειδη μένω μονος μου και επειδη δεν προλαβαινω πάντοτε να μαγειρέψω. Οι κοπελες που ειχα κατα καιρους δεν ήξεραν να μαγειρευουν εκτος απο μια! Κάποιες φορές θα πάρω και απεξω κάτι ψητο έτοιμο. Επειδη δεν θέλω να χαλάω την διατροφη μου καθε λιγο ομως φροντιζω να μην έχει ζαχαρες μέσα και τέτοια.
Γελάς το ξέρω και σκεφτεσαι τι μου λεει τωρα αυτος αλλα οπως ειπα και τις προαλλες ο καθενας έχει την δικη του φιλοσοφια! Εγω εχω μπει στο τρυπάκι της διατροφης αυτο δεν αλλάζει τωρα. Και εχω συνηθισει κιολας αμα φάω πολυ βαριά και πολύ με ενοχλει το στομαχι μου. Τις προαλλες ειχαμε βγει εξω σε ενα ψητοπωλειο εγω ειχα παραγγειλει 2 καλαμάκια χοιρινο και μια μεγάλη σαλάτα λαχανο εβαλα και ξυδάκι μέσα και λεμονι και φυσικα πατζάρια! Kαι πηρα και μια πιτα στα καρβουνα.
Οι άλλοι δωσε τζατζικια δωσε τυροκαυτερες πατατες τηγανιτες κτλπ ενταξει πηρα και εγω λιγο απο αυτα μην τους προσβάλλω αλλα και πάλι δεν τρωω μεγάλες ποσοτητες απο αυτα κάθε μερα θα φάω μια στο τοσο.
Αλλα μπορει να τυχει ρε παιδι μου .... μια μέρα να θέλω να φάω κατι γρηγορο πάω βραζω ρυζι παιρνω και εναν τονο απο το σπουερ μάρκετ κοβω και μια σαλατα ή παιρνω 2 καλαμακια απο το ψητοπωλειο.
ρυζι μπασμάτι με λεμονάκι και λιγο λαδάκι τα σπάει!!! Δεν γινεται να πάρεις πχ παστιτσιο έτοιμο και να πας το απογευμα γυμναστηριο. Απλα δεν γινεται και τσάμπα πας και σε πιάνει καουρα στην προπονηση. Εντάξει αμα μπεις στο τρυπάκι θα με καταλαβεις =D
Γελάς το ξέρω και σκεφτεσαι τι μου λεει τωρα αυτος αλλα οπως ειπα και τις προαλλες ο καθενας έχει την δικη του φιλοσοφια! Εγω εχω μπει στο τρυπάκι της διατροφης αυτο δεν αλλάζει τωρα. Και εχω συνηθισει κιολας αμα φάω πολυ βαριά και πολύ με ενοχλει το στομαχι μου. Τις προαλλες ειχαμε βγει εξω σε ενα ψητοπωλειο εγω ειχα παραγγειλει 2 καλαμάκια χοιρινο και μια μεγάλη σαλάτα λαχανο εβαλα και ξυδάκι μέσα και λεμονι και φυσικα πατζάρια! Kαι πηρα και μια πιτα στα καρβουνα.
Οι άλλοι δωσε τζατζικια δωσε τυροκαυτερες πατατες τηγανιτες κτλπ ενταξει πηρα και εγω λιγο απο αυτα μην τους προσβάλλω αλλα και πάλι δεν τρωω μεγάλες ποσοτητες απο αυτα κάθε μερα θα φάω μια στο τοσο.
Αλλα μπορει να τυχει ρε παιδι μου .... μια μέρα να θέλω να φάω κατι γρηγορο πάω βραζω ρυζι παιρνω και εναν τονο απο το σπουερ μάρκετ κοβω και μια σαλατα ή παιρνω 2 καλαμακια απο το ψητοπωλειο.
ρυζι μπασμάτι με λεμονάκι και λιγο λαδάκι τα σπάει!!! Δεν γινεται να πάρεις πχ παστιτσιο έτοιμο και να πας το απογευμα γυμναστηριο. Απλα δεν γινεται και τσάμπα πας και σε πιάνει καουρα στην προπονηση. Εντάξει αμα μπεις στο τρυπάκι θα με καταλαβεις =D
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 21,608 μηνύματα.
02-02-18
19:12
Και γω στη προηγούμενηή μου δουλειά πάντως, πάντα έπαιρνα κάτι από το σπίτι, (τώρα πάω σπίτι και τρώω) γιατί ένιωθα πιο ελαφριά και δε με πλάκωνε η νύστα κατά τις 4 το μεσημέρι, κάποιες φορές που δε προλάβαινα να πάρω κάτι από το σπίτι έπαιρνα καμιά μαλακία από το φούρνο, ή οικολογικό σουβλάκι που δε με έκανε να νιώθω τόσο τονωμένη. Για τη δουλειά σίγουρα είναι καλύτερο να τρώμε σπιτικά, όπως θα κάναμε αν ήμασταν σπίτι γιατί ενεργειακά είναι ίσως καλύτερο και μας κρατάει.
Τώρα αν είναι πιο φτηνό ή πιο ακριβό, ανάλογα.
Αν μένεις μόνος σε συμφέρει να παίρνεις κάτι έτοιμο, παρά τυριά του τοστ και πακέτο ψωμί του τοστ (προσωπικά αν πάρω θα χαλάσει/θα λήξει κτλ , γιατί οκ πόσο θα φας κιόλας), δλδ θα πάρεις ένα σουβλάκι 2,5€ ενώ αν πάρεις ψωμί, τυρί & γαλοπούλα θα σου φύγει ένα 6ευρω.
Αν έχεις οικογένεια σε συμφέρει πιο πολύ να μαγειρεύεις και είναι το λογικό να μαγειρεύεις για μένα.
Νταξ ένα κιλό κιμάς δε κάνει 4ευρώ, αλλά 10ευρώ, αλλά λίγη σημασία έχει. Τα φρούτα, τα λαχανικά πάλι δεν είναι τόσο φτηνά, αλλά δεν έχω μπει ποτέ στη διαδικασία να συγκρίνω τιμή από το σουβλάκι και το μαρούλι. Μπορείς να τρως και τα δύο κατά καιρούς.
Το φυσιολογικό αυτό είναι, να τρως τα πάντα αλλά με μέτρο στη συχνότητα. Δε μπορείς να τρως και κάθε μέρα το ίδιο όσο υγιεινό και να είναι.
Αλλά μιλάμε τώρα ο καθένας στη φάση του, ο φοιτητής ούτε διάθεση ούτε χρόνο μπορεί να έχει να μαγειρέψει οπότε θα παραγγείλει, εμείς που φύγαμε από το στάδιο αυτό καταλάβαμε ότι δε γίνεται να ζεις μόνο με φαγητό απ' έξω, ανεξάρτητα από το πόσο ακριβό είναι ή δεν είναι. Είναι και λίγο πώς έχει μάθει ο καθένας. Προσωπικά και 50 λεπτά να έκανε το σουβλάκι/πίτσα/τυρόπιτα κτλ κτλ θα προτιμούσα να τρώω κάτι σπιτικό.
Είναι όμως θέμα γούστου. Ξέρω άτομα που όλος τους ο μισθός φεύγει στα ντιλίβερι γιατί δε ξέρουν να μαγειρεύουν.
Tι λες μωρε πριγκιπισα που θα σου φυγουν 6 ευρώ αμα πάρεις γαλοπουλες και τυρια και ψωμι! 0.90 λεπτά το μισο κιλο ψωμι σε φέτες και απο 1.5 ευρω τα τυρια - αλλαντικα!
Για το σουβλάκι που ειπες ... μπορεις να πάρεις ενα υγιεινο με μαρουλι τομάτα κοτοπουλο κρεμυδι και πιτα εννοειται στα καρβουνα και να μηνέχει ζάχαρη η πιτα στα συστατικα. Έχω τσεκάρει στο ψυγειο στον βασιλοπουλο οι πιτες για σουβλάκια δεν έχουν ολες ζάχαρη
το θεμα ειναι τι συστατικά βάζεις μέσα. Μπορεις να κάνεις πολλά ελαφριά και υγιεινά!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 21,608 μηνύματα.
02-02-18
14:24
τσιγαρα δεν ειναι για κάθε μερα η μπουγατσα. Δεν προσφέρει τιποτα διατροφικά μονο για τον ουρανισκο ειναι. Εχει υψηλο γλυκαιμικο δεικτη και στη δουλειά θέλω κάτι να με κρατησει οχι να μου φέρνει υπνηλια και τεμπελιά.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 21,608 μηνύματα.
02-02-18
14:03
Κάθε μέρα πριν πάω για δουλειά ετοιμάζω το πρωϊνο μου το οποιο συνηθως ειναι μπανάνες - μήλα - γιαουρτι - κουάκερ - σταφιδες - μέλι και ενα τοστ ολικής με τυρι χαμηλών λιπαρών ή με ταχινι και μέλι. Καμιά φορά μπορει να φτιάξω και μπάρες με κουάκερ απο την προηγουμενη!
Ψυγειο έχουμε στη δουλεια οποτε το βάζω απευθειας εκει το γιαουρτι μολις φτάσω. Μέλι έχει μεριδουλες των 20γρ. Το κουάκερ σε σακουλάκι οπως και οι σταφιδες. Τωρα το ψωμι με το ταχινι και το μέλι το κάνω τοστ το πατικώνω και το τυλίγω με αλουμινόχαρτο. Κοιτάνε κάποιοι καλα καλα αλλα δεν παρεξηγω γιατι δεν έχουν μπει σε αυτο το τρυπάκι!
Μια φορά ένας μου ειχε πει "στο τέλος με αυτα που τρως θα χλιμιντρισεις" και με έπιασαν τα γέλια. Τωρα θα θυμάμαι και τις ατάκες της Σερενα για το κουάκερ που μου θίξανε και πληγώθηκα και θα γελάω επισης!!! =D
εντάξει μεταξυ μας αποφευγω να τρωω μπροστά σε αλλους , δεν ξέρει ο κοσμος και σχολιάζει και δεν ειμαι πάντοτε σε mood να δινω εξηγησεις! Οποτε πάω μεσα στο κουζινάκι και τελειώνει το παραμυθι. Τρως με την ησυχια σου.
Η αληθεια ειναι πως στον κοσμο φαινεται πιο φυσιολογικο να δει ένα σακουλι με τυροπιτα παρα να έχει ανοιξει ο άλος το γιαουρτακι του και να ριχνει τις σταφιδες μέσα!
Έχουμε άλλη ζωη με μερικούς και οι διαφορές που μας χωριζουν στην φιλοσοφια ειναι μεγάλες. Εγω το απογευμα θα πάω γυμναστηριο εκεινος που θα κοροϊδεψει μπορει να την βγάζει σε κανα ουζερί ή να κάθεται στην τηλεοραση τρώγοντας πατατάκια. Ειναι σε άλλη φάση.
Ψυγειο έχουμε στη δουλεια οποτε το βάζω απευθειας εκει το γιαουρτι μολις φτάσω. Μέλι έχει μεριδουλες των 20γρ. Το κουάκερ σε σακουλάκι οπως και οι σταφιδες. Τωρα το ψωμι με το ταχινι και το μέλι το κάνω τοστ το πατικώνω και το τυλίγω με αλουμινόχαρτο. Κοιτάνε κάποιοι καλα καλα αλλα δεν παρεξηγω γιατι δεν έχουν μπει σε αυτο το τρυπάκι!
Μια φορά ένας μου ειχε πει "στο τέλος με αυτα που τρως θα χλιμιντρισεις" και με έπιασαν τα γέλια. Τωρα θα θυμάμαι και τις ατάκες της Σερενα για το κουάκερ που μου θίξανε και πληγώθηκα και θα γελάω επισης!!! =D
εντάξει μεταξυ μας αποφευγω να τρωω μπροστά σε αλλους , δεν ξέρει ο κοσμος και σχολιάζει και δεν ειμαι πάντοτε σε mood να δινω εξηγησεις! Οποτε πάω μεσα στο κουζινάκι και τελειώνει το παραμυθι. Τρως με την ησυχια σου.
Η αληθεια ειναι πως στον κοσμο φαινεται πιο φυσιολογικο να δει ένα σακουλι με τυροπιτα παρα να έχει ανοιξει ο άλος το γιαουρτακι του και να ριχνει τις σταφιδες μέσα!
Έχουμε άλλη ζωη με μερικούς και οι διαφορές που μας χωριζουν στην φιλοσοφια ειναι μεγάλες. Εγω το απογευμα θα πάω γυμναστηριο εκεινος που θα κοροϊδεψει μπορει να την βγάζει σε κανα ουζερί ή να κάθεται στην τηλεοραση τρώγοντας πατατάκια. Ειναι σε άλλη φάση.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 21,608 μηνύματα.
02-02-18
12:51
Προσωπικά πιστευω οτι ειναι πιο οικονομικά αμα βρεις να ψωνιζεις ναι!
Θα μπορουσα αντι για 4 ευρώ που έδωσα για τα μπιφτεκάκια μου να δώσω να πάρω πχ 1 κιλο κιμά ή κοτοπουλο και να ταϊσω τα παιδάκια μου (οταν αποκτήσω!) χθες ομως που ήμουν στο the mall έπρεπε κάτι να φάω! Οι εναλλακτικές ήταν να πάρω κάτι προχειρο οπως γιαουρτι που δεν ήθελα ή ψωμι με τυρι χαμηλών λιπαρών που επισης ειναι προχειρο. Και δεν ήθελα να πάρω πιτσες ή σουβλάκια ή τα φαστ φουντ του στεργίου.
Τα μπιφτέκια ηταν μια χαρά με τις ψητές πατάτες τα έφαγα χωρις ψωμί! Το πρωϊ ειχα φάει φρουτα πριν φυγω γιαουρτι - κουακερ - χουρμαδες - ταχινι και μέλι. Με κράτησαν ως τις 5 το απογευμα απο τις 12. Αυτο δεν σου λέει τιποτα;;; =D
Το κουάκερ και το αβοκάντο τα έχεις πάρει με κακο μάτι ειδικά το αβοκάντο ειναι τρέλα πάνω σε ψωμί ολικής ψημένο στο φουρνο με λιγο λάδι και τυράκι φινα! Το κουάκερ αμα το βάλεις μέσα σε χυμο πορτοκαλιού βαλεις λιγο ταχινι μέλι και σταφιδες ειναι σούπερ! Αλλα εντάξει αμα δεν σ αρεσει δεν θα στο επιβάλλω. Έχει να κανει με τον συνδυασμο πάντως!
Θα μπορουσα αντι για 4 ευρώ που έδωσα για τα μπιφτεκάκια μου να δώσω να πάρω πχ 1 κιλο κιμά ή κοτοπουλο και να ταϊσω τα παιδάκια μου (οταν αποκτήσω!) χθες ομως που ήμουν στο the mall έπρεπε κάτι να φάω! Οι εναλλακτικές ήταν να πάρω κάτι προχειρο οπως γιαουρτι που δεν ήθελα ή ψωμι με τυρι χαμηλών λιπαρών που επισης ειναι προχειρο. Και δεν ήθελα να πάρω πιτσες ή σουβλάκια ή τα φαστ φουντ του στεργίου.
Τα μπιφτέκια ηταν μια χαρά με τις ψητές πατάτες τα έφαγα χωρις ψωμί! Το πρωϊ ειχα φάει φρουτα πριν φυγω γιαουρτι - κουακερ - χουρμαδες - ταχινι και μέλι. Με κράτησαν ως τις 5 το απογευμα απο τις 12. Αυτο δεν σου λέει τιποτα;;; =D
Το κουάκερ και το αβοκάντο τα έχεις πάρει με κακο μάτι ειδικά το αβοκάντο ειναι τρέλα πάνω σε ψωμί ολικής ψημένο στο φουρνο με λιγο λάδι και τυράκι φινα! Το κουάκερ αμα το βάλεις μέσα σε χυμο πορτοκαλιού βαλεις λιγο ταχινι μέλι και σταφιδες ειναι σούπερ! Αλλα εντάξει αμα δεν σ αρεσει δεν θα στο επιβάλλω. Έχει να κανει με τον συνδυασμο πάντως!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 21,608 μηνύματα.
02-02-18
02:55
Η ανθυγιεινή διατροφή κυριαρχεί γιατί είναι πιο φτηνή, εύκολη και σχεδόν εθιστικά νόστιμη λόγω του MSG που περιέχεται σε πολλά τέτοια σκευάσματα.
Ποιος ειπε οτι η ανθυγιεινή διατροφή ειναι πιο φτηνή; αυτο ειναι μύθος. Θα σου φέρω 3 παραδείγματα που υποθέτουμε οτι λαμβάνουν χώρα οταν εισαι εκτος σπιτιου για να δεις οτι ακομα και το οτι δεν προλαβαινει κάποιος να φάει κάτι ποιοτικο επειδη ειναι εξω σε δουλειες ειναι μουφες και δικαιολογια.
Σενάριο 1: Πάς στο σουπερ μάρκετ στο διαλειμα σου (και οχι στα εβερεστ για σφολιάτες) παιρνεις ενα γιαουρτι 2% και 2 μικρά μελάκια 20γρ έκαστο. Αμα θέλεις παιρνεις και καρυδια και μια μπανάνα. Αυτο σε κρατάει άνετα 2 ώρες. Άνετα ομως. (Κοστος περίπου 2 ευρώ) οι τυροπιτες περιπου τοσο κάνουν πλεον και ειναι και σαβούρες με παλιοβουτυρα και μαργαρινες. Τρανς λιπαρά.
Σενάριο 2: Πας στα τυριά και παιρνεις 4 φέτες φινα 10% περιπου 100γρ και ενα πακέτο ψωμι ολικής καραμαλέγκος. Και ένα κουτάκι κυκνος πελτέ τομάτας. Φτιαχνεις 2 ωραια τοστ και το έχεις για την επομενη.(Κοστος περιπου 2.5 ευρώ) και τρως 2 μέρες αν βάλεις τις αλλες 2 φέτες σε ψυγειο. Αυτο σε κρατάει στανταρ 2-3 ώρες.
Σενάριο 3: Έτοιμο φαγητο απο Σκλαβενιτη (συγκεκριμένα φαγητα με διατροφική αξια) το πληρώνεις το πάς μετά και στο ζεσταινουν το παιρνεις και το τρώς. Σημερα πηρα μπιφτέκια με πατατες 4 ευρώ κοστος (τα πιτογυρα θα έκαναν περιπου 5 ευρώ) και ο καταλογος δεν έχει τελειωμο. 500γρ κουάκερ με 2.5 ευρώ σε βγάζουν ανετα μια εβδομάδα! Και μια τριάδα γιαουρτια προσφορά στα 3 το 1 δωρο με 2,5 ευρω περιπου σε βγάζουν τρεις ημέρες.
Σε γενικές γραμμές ειναι μυθος οτι η σωστη διατροφη ειναι ακριβη.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 6 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.