14-07-13
17:25
και πως το λενε το σκευασμα ?
τι μαρκα"?
Κατ' αρχην σπιρουλινα πουλανε σε ολα τα φαρμακεια. Υπαρχει σε δυο μορφες : σε χαπακια και σε σκονη που τη διαλυεις στο νερο (αλλα επειδη μυριζει σαν τροφη ψαριου καλυτερα να παρεις σε χαπακια ) . Αν δε κανω λαθος θα πρπει να παιρνεις ενα χαπακι πριν το φαγητο με ενα τουλαχιστον ποτηρι νερο , συνολικα 3-4 χαπακια ημερισιως.
Μαρκες υπαρχουν αρκετες (και ελληνικες) . Εγω πηρα σπιρουλινα markus rohrer λογω συμφερουσας τιμης
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
14-07-13
14:52
για την σπιρουλινα τι γνωμη εχετε?την εχει δοκιμασει κανεις?τον βοηθησε?
Παιρνω σπιρουλινα εδω και 2 μηνες ως φυσικο συμπληρωμα διατροφης για ελειψη σιδηρου ...Εχω ακουσει οτι βοηθαει ωστοσο πιστευω οτι αν δεν κανεις σωστη διατροφη και γυμναστικη δε πετυχαινεις κατι...Το καλο με τη σπιρουλινα παντως ειναι οτι σου δινει ενεργεια και ετσι μπορεις ανετα να αντικαταστισεις τον καφε η να αυξησεις τη σωματικη σου δραστηριοτητα
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 10 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.