Αποτελέσματα αναζήτησης

πολυυύ παλιότερα διάβαζα το φορουμ ενός γνωστού γυναικείου περιοδικού,είχα γραφτεί ενώ δεν ήταν απαραίτητο για την ανάγνωση, με σκοπό να συμμετέχω κάποια στιγμή, όμως ήταν μεταξύ τους οι χρήστες σαν μια παρέα, με πολλές ποροσωπικές συμπάθειες και αντιπάθειες, οι συζητήσεις αναλώνονταν σε...

μερικοι ανθρωποι παίρνουν μεγαλύτερη ικανοποίηση όταν "θυσιαζονται" για άλλους, παρά αν έκαναν αυτό που ήθελαν. τον εγωισμό τους ικανοποιούν κι εκείνοι.

καινουρια στο φορουμ, και δε σε πιάνω! τι ατυχήματα? ποιοι?

απ' ότι φαίνεται ειναι πολύ σπάνιο να μην συμβεί ούτε μια φορά μέσα σε μια σχέση. το θέμα είναι, αν θα θέλαμε να το ξέρουμε. όταν υπάρχει εμπιστοσύνη, πιστεύεις πως ο συντροφος σου θα το έχει υπό ελεγχο.αν δε στο αναφέρει τι σημαίνει? το κάνει πιο ύποπτο ή πιο ασήμαντο? στην τελική ισχύει το...

Από σήμερα ειμαι και γω καλα. Μετα από 6 χρόνια σε σχέση[όχι με το ίδιο άτομο και τα 6], επιλέγω να μείνω μόνη και πραγματικά δεν είμαι άτομο που έχει μάθει να περνάει καλά μόνο με τον εαυτό του. Ελπίζω να ρίξω το βάρος στη δουλειά και να μην υποκύψω σε επανασυνδέσεις... όποιος το περασε ας...

θέλω να κανω μπακ-απ, στο πισι,γιατι θα το χρησιμοποιω καθαρα για δουλειά, και να μπει λιγη οργανωση. μετα θελω να κανω φορματ, και να ξαναπερασω ολα τα προγραμματα και το σοφτγουερ.[δεν έχω παρτισιον-στην νεα εγκατασταση θα κάνω] η ερωτηση προς το παρον ειναι η εξης¨πριν το μπακ-απ πρέπει να...

μου φανηκε ομορφο πολυ, όταν στο ικέα, μου πε πώς φανταζεται το σπιτι μας ή όταν βλέποντας παιδάκια στην παραλία με ρωτησε αν θελω να μου κάνει ένα τετοιο. βεβαια πλέον δε τα βρισκω όμορφα και γλυκά, γιατί ξέρω πως δε σκέφτεται όπως ο άνθρωπος με τον οποίο 8α θελα να τα κάνω αυτα... :hmm:

οχι δεν έχασα! παρε ιστορικό. πάντα είχα λίγα κιλά παραπάνω. το 2006,με γυμναστηριο και διατροφη[ 5 γευματα,καλές τροφες] είχα φτάσει στα 58 κιλά και ήμουν καλά,για 1.68+το σωματοτυπο μου. ξαφνικά, για λόγους υγείας έκοψα το γυμναστηριο. και γενικά άλλαξα συνηθειες. επαιρνα και κάτι φάρμακα...

ωραιο ποστ! Επειδή όμως η γυμναστική είναι out of the question μεχρι μεσα νοεμβρη, θα αρκεστώ στη διατροφή. 1350 θερμίδες και 4 κιλά μειον σε 3 μηνες. Ι like it! να πεταχτω κι ως την τηνο για ένα τάμμα όμως,γιατί θέλει υπομονή... :)

κατα το 1 κιλό είναι 7700 θερμιδες,αρα 2=15400. αν ήθελα να χαθούν σε 20 μέρες, θα πρέπε να κοπούν 770 θερμίδες την ημέρα, είτε μειώνοντας το φαγητο,είτε με άσκηση. 1710 θερμίδες καταναλώνω τώρα, με βάση αυτή τη σελίδα[ δε ξέρω ακριβή ποσοστά λίπους στο σώμα μου] ξερω πως δε πρέπει η...

μακάρι να τα καταφέρω. οι υπολογισμοί λένε πως πρέπει να μειώσω τις θερμιδικη προσληψη κατα 800 θερμίδες, αφού δε προλαβαίνω να γυμναστώ. μου φαίνεται δύσκολο να τρώω μόνο 1000 θερμίδες την ημέρα... 2. τα εφαγα στη μια για μεσημεριανό. 8α φάω τα άλλα μισά στις επτά.

θενκς! κοιταξα τα σαητ, τα φασολάκια ηταν βρασμένα,όχι λαδερά, οπότε στην ποσότητα που έφαγα[100γρ] ηταν 60 θερμίδες μαζι με το ελαχιστο λάδι. τα 2 σουβλάκια ήταν από στήθος,οπότε υπολογίζω 230-290[ κατα τη κύρα νίτσα "Κότα ψητή σούβλας (μερίδα) 230"]. συνεπως ένα γεύμα των 300-350. πολύ...

1)θέλω να επισπεύσω λίγο την πρώτη φάση της δίαιτας και να χάσω 1,5-2 κιλά σε 20 μέρες.εφικτό? 2)μπορείτε να μου πείτε πόσες θερμίδες είναι 2 καλαμάκια κοτόπουλο[σκέτα-χωρίς ψωμί] ? 3)και για τα λεπτά φασολάκια,βρασμένα+σως λαδολέμονο ελάχιστο λάδι-πολύ λεμόνι. 4)αν ξέρετε κανένα καλό σαητ για...

δε προτιμάτε να κάνετε τα ψώνια σας σε εξωτερικό χώρο? με πεζόδρομους κι όχι ανάμεσα σε αυτοκίνητα βέβαια. Που να συνδιάζει παρκάκια, στεγασμένα καθιστικά κλπ, από το να κλείνεστε σε 1 mall, με βαβούρα και τεχνητό φωτισμό? τελικά τα μαγαζιά είναι αυτά που κάνουν το εμπορικό κέντρο[μιας...

προσεχε στη διατροφη σου οι τροφες που τρως να περιέχουν πρωτείνη χωρις να είναι απραίτητα λιπαρές. κρεας άπαχο+ψητό[γαλοπουλα/ψαρια/φιλετο μοσχαρισιο/χοιρινο ψαρονεφρι], γιαουρτια, τυριά με χαμηλά λιπαρά [κατικι-ανθοτυρο-κοτατζ]. μπορείς να τρως +υδατάνθρακες καλούς [ψωμί...

ωραιες συμβουλές,αν και όλες τα ξερουμε πάνω κατω.Το θέμα είναι πόσο υπομονή έχεις για να δεις το επιθυμητό αποτέλεσμα! Με τι ρυθμό έχασες τα κιλά? well done απο εμενα!

Ποιο είναι το ωραιότερο εμπορικό κέντρο που έχετε πάει?(κλειστό τύπου mall ή ανοιχτό σαν σύνολο καταστημάτων στο κέντρο μιας πόλης) .στην ελλάδα ή στο εξωτερικό. Γιατί σας άρεσε περισσότερο απο τα υπόλοιπα? Τι το ειδικό είχε?

πηγαινω στη "γαλαζια ακτη" στην αναβυσσο,σε συγκριση με τις υπολοιπες απο βουλα ως αγιο νικολαο αναβυσσου, μου φανηκε πιο καθαρη.υπαρχει εκει μπαρακι,τις κυριακες παιζουν ζωντανα,και ειναι ελεύθερη παραλία. εχει όμως αχινούς. μου ειπαν πως αυτό είναι αποδειξη πως είναι καθαρα τα νερα... ισχυεί?

έχω μαξιμουμ 5 μέρες στη διαθεση μου για διακοπές,κι αυτές με μπατζετ πείνας. ο φίλος μου αντιθετα εχει 3 βδομάδες και ηθελε οδοιπορικο 10 ημερων στο εξωτερικο[δηλαδη 1000 ευρω/ατομο]. θα παει λοιπον με φιλους του. στην ελλαδα δε κανονισαμε τιποτα,γιατι δε βρηκαμε,οποτε μαζι μαλλον δε θα παμε...

Αρχικά εκνευρίζομαι και μετά στεναχωριέμαι με αποτελεσμα να τρώω για να καλύψω τα συναισθηματικα κενά...

hancock[will smith, charlize theron] , μια ταινια, με υπερηρωες! και το don't you mess with zohan[ adam sandler]! η πρωτη καλούλα,αλλα κλισε, η δεύτερη σε στυλ borat. δεν εχουν βγει ακομα στα σινεμα.

ανετα μπορω χωρις τιβι. οταν θα την εχω ανοιχτη,θα ναι για ταινια το βραδυ, για να ακουγεται μουσικη γενικά, η σε τιποτα εκμπομπες εκπαιδευτικες του σκαι ή του πρίσμα. αντιθετα με το ιντερνετ χαλαρωνω, και με βοηθαει να ξεκινησει ομαλα η μερα μου [if you know what I mean]

ο καφες για μενα εχει ΚΑΙ γάλα ΚΑΙ ζαχαρινες. αγαπημενος ο latte του starbucks, σε αλλες καφετεριες δεν μου αρεσει ΚΑΝ η ποιότητα του εσπρεσσο που βαζουν, ενώ σπάνια ξέρουν ΠΩΣ να φτιαξουν ΚΡΥΟ λαττε! [λες και θελει επιστημη...] ομως ακριβώς επειδή έχει αρκετές θερμίδες, τον πίνω σαν ενδιάμεσο...

Γεια σας και καλως σας βρήκα! καινουρια στο φόρουμ,και πιο αποφασισμένη απο ποτέ στο θέμα διαιτα.θελω να φτάσω και να σταθεροποιηθω στα 58 κιλα[τώρα 62],αλλα χάνοντας κυρίως λίπος. Ζητείται λίγη συμπαράσταση μεχρι το τέλος του καλοκαιριού! :P