Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Για το διαιτολογιο που σε ρωταει, θα μπορουσες εσυ να προτεινεις καποια φαγητα που σου λειπουν -περα απ'τα στεγνα ψητα με σαλατες και τα γνωστα ανοστα διαιτητικα-, και να σε βοηθησει να τα προσαρμοσετε σε πιο υγιεινη διατροφη.. ετσι γινεται χρησιμος ο διαιτολογος, αν σου δινει καθε βδομαδα τα ιδια που τα χεις ακουσει κι αλλες 1000 φορες απο δω κι απο κει, τι νοημα εχει :X
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Οσο για μενα, σημερα βρηκα κατι φωτοζ μου πριν 2-3 χρονια που ημουν στα κιλα που πρεπει, και μου κοπηκε η ορεξη μια και καλη
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Ναι κι εγώ το χω παρατηρήσει, αλλά επειδή αυτό συμβαίνει στους περισσότερους δεν σημαίνει ότι απαραίτητα θα συμβεί σε ολους ούτε ότι δεν πρέπει να κανει κανείς μια προσπάθεια γιατί ίσως να μην καταφέρει να κρατήσει σταθερό το αποτέλεσμα.
Μαζι σου
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 15 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
2. Γυρω στις 300 πρεπει να ειναι. Για μεσημεριανο η βραδινο τα προοριζεις?
3. Νομιζω γυρω στις 400.
4. healthtools στο in.gr (ριξε ενα σερτς στο γκουγκλ, θα στο βγαλει)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
\m/
Παντως τα κιλα τα βαζω σιγουρα σε περιπτωσεις που δεν περναω καλα, η δεν εχω τιποτα να ασχοληθω και μενω στο σπιτι, οπου η πορτα του ψυγειου δεν προλαβαινει να κλεισει, απλα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Απο topshop αγορασα προχτες σορτσακι νουμερο 12 αγγλικο. Απο αλλα high street μαγαζια φοραω 8-10, και επισης πριν απο μερικα χρονια φοραγα το ιδιο και απο topshop. Τους μπηκαν στο πλυσιμο???
Ελεος βρε παιδια, ποιος φοραει 6 εαν εμενα δεν μου κανει το 10?
Αυτο το βρισκω αθλιο. Παρατηρω διαφορες σε μαγαζια που επαιρνα συγκεκριμενα πραγματα χωρις καν να τα δοκιμασω γιατι ηξερα τοσο τι μου καθεται σαν νουμερο, που πιανουν το 1 νουμερο διαφορα χαλαρα..
Δεν εχω καταλαβει πραγματικα γιατι γινεται αυτο. Στο κατω κατω, αντικειμενικα να το δεις, η μεση ελληνιδα δεν ειναι και μοντελο σε αναλογιες! Εκτος απ'το να γινονται εκνευριστικοι τι καταφερνουν, αφου οι μισοι θα παρουν ενα νουμερο μεγαλυτερο, και θα αποκλειστουν αυτοι που θα φορουσαν large γιατι πλεον θα χει παει το νουμερακι τους στο 666 xl.?
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Τελοσπαντωνε, mille merci κουεδινω!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Ni, είναι... Γί αυτό ρωτάω, πως ήταν για όσες το πέρασαν, να ξέρουμε κι εμείς... Πχ η Corpse τα έχασε ξαφνικά, βρέθηκε με -3 κιλά! ʼλλοι χάνουν μια εβδομάδα, δε χάνουν άλλη, και μετά πάλι στρώνει... Aλλοι πρέπει να κάνουν κάποια αλλαγή στο τι/πως τρώνε!
Χαχα, μ'αρεσει που κρατας το διατροφικο μου ημερολογιο βρε γιδωμ
Εμενα κολλαει πολυ οταν μειωνω θερμιδες/λιπαρα αλλα δεν κινουμαι. Βεβαια εχω περασει και φασεις που με προσεγμενη διατροφη δε χανω γραμμαριο για 2-3 βδομαδες, αλλα ακομα δεν εχω εντοπισει τι με ξεκουναει.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Τελος παντωνε, ο,τι γουστας!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Αν θες να κανεις βαρβατη αποτοξινωση, καλως, αλλα αν ειναι αυτο το προγραμμα που σκοπευεις να κρατησεις απο δω και περα, νομιζω δε θα αργησει να σου γυρισει το ματι και να πεσεις με τα μουτρα στο νορμαλ φαγητο. Ασε που 1 κιλο ΛΙΠΟΣ αποκλειεται να χαθηκε μεσα σε 2 μερες, κι αυτο ειναι που σ'ενδιαφερει.
Τρωγε μια μεγαλη σαλατα το μεσημερι με μια μεριδα κρεας ψητο, τρωγε κανενα σαντουιτς με γαλοπουλα, κανενα λαδερο μαγειρεμενο με λιγοτερο λαδι και ελαχιστη φετα για να σπασει η μονοτονια απ'τα υπολοιπα.. Μη στερεις απ'τον εαυτο σου τα υπολοιπα, καποια στιγμη τη διαιτα θα τη σταματησεις, κι αν ειναι οπως την περιεγραψες θα παιρνεις κιλα απλα τρωγοντας κανονικα χωρις επιπλεον.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Τρωγε ΠΟΛΛΕΣ σαλατες με το φαγητο σου, φουσκωνουν και δεν παχαινουν..μη τις λυπηθεις, ενα πιατο με ενα φιλετο κοτοπουλο η κατι αλλο ψητο..φαε κι ενα φρουτο μετα, η πιες ενα ποτηρι χυμο. Αν ξαναπεινασεις τσιμπησε ενα κουλουρι θεσσαλονικης, η ενα γιαουρτι. Δε χρειαζεται να σου λειπει το φαγητο, υπαρχουν αρκετοι να τους λειπει ετσι κι αλλιως :X
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Δεν εχεις δει ποτε δυο ανθρωπους στα ιδια κιλα που ο ενας να φαινεται πιο ογκωδης ενω ο αλλος οχι; Εχει σχεση με το ποσοστο του λιπους στον οργανισμο, αυτο εχει σημασια να ελαττωθει, οχι τοσο τα κιλα. Εννοειται θα χανεις και κιλα στην πορεια, αλλα τρωγοντας σωστα αυτα θα φαινονται κιολας.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 16 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
(Κουραγιο)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Στο θεμα, εχασα 3 κιλα, αλλα δε χαιρομαι καθολου γιατι ειμαι ακομη 4 κιλα πανω απ'τα κανονικα μου, και συνολικα θελω να παω στα -6 απο τωρα..δηλαδη, ουαααΧ!
Πιο πολυ τσαντιζομαι γιατι με τοσο αστατο ωραριο δεν προκειται ποτε να καταφερω να κρατησω διαιτολογιο, και το μονο που μπορω να κανω ειναι να κοβω γευματα για να ρθει σε ισορροπια το πραγμα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
λύση ανάγκης είναι..... δε συγκρίνεται φυσικά με το παγωτό με γεύση τσιχλόφουσκα απ το παγωτομάνια
YΠΑΡΧΕΙ ΤΕΤΟΙΟ ΠΡΑΓΜΑΑΑ?
Περισσοτερες πληροφοριες για αυτο το παγωτομανια πλιζ!
(α σορι, εδω ειναι τοπικ για διαιτα )
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Ενα μισαωρο περπατημα ειναι καλυτερο απ'το τιποτα, αλλα σιγουρα οχι αρκετο για να δεις διαφορα.
(Btw, εχασα 3 κιλα, η ζυγαρια τρελαθηκε ή εγω αρχισα να τα χανω μαζεμενα; )
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Ακολουθω αρκετα ισορροπημενη διατροφη χωρις τιποτα περιττο εδω και τοσο καιρο, ουτε στερουμαι κατι επι της ουσιας εκτος απο τα γλυκα, δεν νομιζω οτι ο διατροφολογος θα μου προσφερει κατι παραπανω.. (τρωω απ'ολα, και φρουτα και σαλατες και κρεατακι ψιλο και μαγειρεμενα ολα με ελαχιστο λαδι και ΤΑ ΝΕΥΡΑ ΜΟΥ ΞΑΝΑΑΑΑΛΕΜΕΕΕΕΕ... ναι, εχει μπιπηθει κι η ψυχολογια αναθεμα την)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Μου χουν σπασει τα νευρα κανονικα. Εδω και καιρο τρωω τα απολυτως απαραιτητα και κανω γυμναστικη τουλαχιστον 3 φορες τη βδομαδα, αλλα η ζυγαρια να κατεβει δε λεει. Και δεν ειναι οτι νιωθω καμια τρελη στερηση, ουτε οτι δεν κινουμαι, ουτε οτι εχει κολλησει η ζυγαρια και θα ξεκολλησει (1,5 μηνα τωρα?!), ΤΑ ΝΕΥΡΑ ΜΟΥ.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Corpse Bride
Διακεκριμένο μέλος
δεικτης μαζας σωματος 27.5 (σωματικο βαρος = 90kg και 1.81 υψος) so...συμφωνα με τους επικους διαιτολογους ειμαι παχυσαρκος
Βασικα δεν εισαι παχυσαρκος, εισαι υπερβαρος απλα, οπως μπορουν να ειναι πολλοι γυμνασμενοι ανθρωποι που εχουν καποια περιττα κιλα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.