bisbirikos
Πολύ δραστήριο μέλος
Ο bisbirikos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 53 ετών και επαγγέλεται Μουσικός. Έχει γράψει 812 μηνύματα.
26-12-06
17:55
Στο αρθρο απο εδω και περα αρχιζει το Disclaimer. Καμμια θεραπεια δεν αντικαθιστα
τις συμβουλες του θεραποντος ιατρου (μπλα, μπλα, μπλα).
Αν καποιος θελει να δοκιμασει κατι τετοιο, το μονο που πρεπει να προσεξει ειναι
αν πασχει απο χρονια νεφρικη ανεπαρκεια. Απο κει και μετα, αν μαζι με το νερο
προσλαμβανεται και η αναλογη ποσοτητα αλατιου, τοτε δεν εχει να φοβηθει τιποτα.
Υπολογισμος της ημερησιας ποσοτητας νερου αναλογα με το βαρος:
Για να βρουμε ποσα λιτρα νερο πρεπει να πινουμε την ημερα,
πολλαπλασιαζουμε το βαρος μας με το 32 και διαιρουμε με το 1000.
Πχ ατομο 80 κιλων πρεπει να πινει 80χ32/1000 =2,5 λιτρα την ημερα
με (απαραιτητο) λιγο παραπανω απο μιση κουταλια του γλυκου θαλασσινο
αλατι.
Πιο μετα, θα αναφερω πολλες περιεργες ιδιοτητες του νερου (που καποιες ειναι
γνωστες απο τα αρχαια χρονια).
Προς τους επιδοξους μπαχαλευτες:
Πλιζ, αναρωτηθειτε τι κερδος εχει ο Δρ.Β απο τις μελετες του.
τις συμβουλες του θεραποντος ιατρου (μπλα, μπλα, μπλα).
Αν καποιος θελει να δοκιμασει κατι τετοιο, το μονο που πρεπει να προσεξει ειναι
αν πασχει απο χρονια νεφρικη ανεπαρκεια. Απο κει και μετα, αν μαζι με το νερο
προσλαμβανεται και η αναλογη ποσοτητα αλατιου, τοτε δεν εχει να φοβηθει τιποτα.
Υπολογισμος της ημερησιας ποσοτητας νερου αναλογα με το βαρος:
Για να βρουμε ποσα λιτρα νερο πρεπει να πινουμε την ημερα,
πολλαπλασιαζουμε το βαρος μας με το 32 και διαιρουμε με το 1000.
Πχ ατομο 80 κιλων πρεπει να πινει 80χ32/1000 =2,5 λιτρα την ημερα
με (απαραιτητο) λιγο παραπανω απο μιση κουταλια του γλυκου θαλασσινο
αλατι.
Πιο μετα, θα αναφερω πολλες περιεργες ιδιοτητες του νερου (που καποιες ειναι
γνωστες απο τα αρχαια χρονια).
Προς τους επιδοξους μπαχαλευτες:
Πλιζ, αναρωτηθειτε τι κερδος εχει ο Δρ.Β απο τις μελετες του.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
bisbirikos
Πολύ δραστήριο μέλος
Ο bisbirikos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 53 ετών και επαγγέλεται Μουσικός. Έχει γράψει 812 μηνύματα.
26-12-06
17:54
Πως εκδηλωνεται η αφυδατωση στην ανθρωπινη φυσιολογια με τη μορφη παθησεων:
ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
Οπως εξηγει ο "Δρ.Β", οταν παρουσιαζεται ελλειψη νερου, το σωμα δεσμευει
ποσοτητες που προοριζονταν για την λειτουργια των υπολοιπων οργανων
προκειμενου να διασφαλισει την ομαλη τροφοδοσια του εγκεφαλου. Αν καποιος
βρισκεται σε κατασταση χρονιας αφυδατωσης, ο παραπανω μηχανισμος προσπαθει
να αποτρεψει την απωλεια υδατος μεσω της αναπνοης παραγοντας ισταμινες, οι
οποιες ευθυνονται για το "κλεισιμο" των πνευμονικων βρογχων.
Αυτο ερμηνευεται απο την -"φαρμακοκεντρικα" προσανατολισμενη- ιατρικη ως
αναπνευστικη παθηση και αντιμετωπιζεται με τη χορηγηση αντιισταμινικων
σκευασματων. Οι αντι-ισταμινες ανοιγουν μεν τους βρογχους διευκολυνοντας
την αναπνοη, ομως αποτυγχανουν να αντιμετωπισουν την κυρια αιτια του
προβληματος, που δεν ειναι αλλη απο την αφυδατωση.
Μαλιστα, οπως ο ιδιος χαρακτηριστικα σημειωνει, η χορηγηση αντι-ισταμινων
εχει συνδεθει με αυξημενη διουρηση, γεγονος που επιδεινωνει την κατασταση
χρονιας αφυδατωσης απο την οποια πασχουν πολλοι απο τους ασθενεις με
αναπνευστικα προβληματα.
ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ
Παρολο που ο εγκεφαλος αποτελει μολις το 2% του βαρους του ανθρωπινου
σωματος, τροφοδοτειται με το 15-20% του αιματος, το οποιο αποτελειται κυριως
απο νερο.Αποτελει το πιο πλουσιο σε περιεκτικοτητα υδατος οργανο (περιπου 80%)
στο οποιο η αφυδατωση συνεπαγεται δραστικη μειωση της μνημης και των
γνωστικων και αντιληπτικων ικανοτητων. Η δραση των ισταμινων στον εγκεφαλο
μπορει να δημιουργησει καταθλιψη και δεν ειναι τυχαιο οτι αναμεσα στα
αντικαταθλιπτικα σκευασματα που χορηγουνται απο γιατρους, βρισκουμε και
αντιισταμινες.
Εχει παρατηρηθει οτι η αισθηση της διψας αμβλυνεται σε ατομα μεγαλυτερων
ηλικιων, γεγονος το οποιο συμφωνα με το "Δρ.Β" ενδεχεται, μεταξυ αλλων, να
ευθυνεται και για την αναπτυξη εκφυλιστικων παθησεων του εγκεφαλου, οπως το
Αλτσχαιμερ. Η αφυδατωση εχει επισης συνδεθει και με την υπαρξη των
κοινoτατων και εξαιρετικα ενοχλητικων πονοκεφαλων και ημικρανιων.
MΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
Συμφωνα με τη θεωρια του "Δρ.Β", μια χρονια κατασταση αφυδατωσης δεν θα
μπορουσε να μην εχει επιπιτωσεις και στο μυοσκελετικο συστημα. Η πιο
συνηθισμενη προκληση πονου (εκτος απο εμφανεις παθησεις πχ τραυματα)
αποδιδεται σε φθορα του μεσοσπονδυλιου δισκου ο οποιος αποτελειται κατα
ενα μεγαλο μερος απο νερο και στηριζει το 75% του βαρους. Παθησεις οπως
η ρευματοειδης αρθριτιδα ή οι πονοι των αρθρωσεων ενδεχεται να αποτελουν
ενδειξεις αφυδατωσης θα πρεπει να αντιμετωπιζονται με αυξημενη προσληψη
νερου και μικρες ποσοτητες αλατιου αντι για παυσιπονα.
ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
Μια κατασταση χρονιας αφυδατωσης μπορει να ευθυνεται και για την
συγκεντρωση της λεγομενης "κακης χοληστερολης" στα αγγεια. Συμφωνα με
τον Δρ.Β, σε ενα αφυδατωμενο οργανισμο, το "οξινο" αιμα, λογω της μικρης
του περιεκτικοτητας σε νερο, πριν επιστρεψει στην καρδια αφυδατωνεται
ακομα περισσοτερο, καθως διερχεται απο τους πνευμονες (εξαιτιας της
εξατμισης του νερου κατα τη διαρκεια της αναπνοης). Τα τοιχωματα των
αιμοφορων αγγειων, της καρδιας και των κυριων αρτηριων που οδηγουν
στον εγκεφαλο φθειρονται σε συγκεκριμενα σημεια απο την αυξημενη
πιεση που παραγεται απο το "οξινο" αιμα. Η αποκαλουμενη ως "κακη"
χοληστερολη αναπτυσσεται απο τον οργανισμο για την προστασια των
αγγειων, λειτουργωντας σαν ενα ειδος προστατευτικου "επιδεσμου" και
απομακρυνεται με εντελως φυσικο τροπο οταν, με την αντιμετωπιση του
προβληματος της αφυδατωσης, αποκατασταθει η σωστη πυκνοτητα του
αιματος.
ΠΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
Η εξαιρετικα συνθετη διαδικασια της πεψης απαιτει αφθονες ποσοτητες
νερου. Τα κυτταρα του στομαχου παραγουν ενα διαττανθρακουχο διαλυμα,
το οποιο τα προστατευει απο τα υδροχλωρικο οξυ που διασπα τις τροφες.
Οπως διαπιστωσε ο Δρ.Β, οι ποσοτητες αυτου του διαλυματος καθοριζονται
αμεσα απο το βαθμο ενυδατωσης του σωματος, συμβαλλοντας αποφασιστικα
στη προληψη και τη θεραπεια παθησεων, η εκδηλωση των οποιων ποικιλλει-
απο απλες ενοχλησεις (πχ, απλη δυσπεψια) εως πολυ πιο συνθετες, οπως ειναι
τα πεπτικα ελκη.
ΕΙδικα, οσον αφορα στα πεπτικα ελκη, η εκδηλωση τους εχει αποδειχτει οτι
συνδεεται με τη υπαρξη του ελικοβακτηριδιου. Ωστοσο, οπως ο ιδιος παρατηρει,
το συγκεκριμενο βακτηριδιο εχει ανιχνευθει στο λεπτο εντερο πολλων ανθρωπων
οι οποιοι ποτε δεν ανεπτυξαν ελκος. Οποτε, συνδεει την αναπτυξη του με
καταστασεις ακουσιας χρονιας αφυδατωσης με τη δραση του νευροδιαβιβαστη
της ισταμινης. Ως ιδανικη λυση για την προληψη των παθησεων που συνδεονται
με το πεπτικο συστημα προτεινει την καταναλωση νερου μιση ωρα πριν απο
καθε γευμα.
Οι ευεργετικες ιδιοτητες του νερου στην ανθρωπινη φυσιολογια δεν θα μπορουσαν
φυσικα να περιοριστουν μονο στα παραπανω. Ενδεικτικα μονο, αξιζει να αναφερθει
οτι στην ιστοσελιδα www.watercure2.org , Μπορει καποιος να βρει εναν καταλογο
περισσοτερων απο 50 πολυ συνηθισμενων παθησεων (απο διαβητη και επιληψια μεχρι
παχυσαρκια και προβληματα στηνξ οραση) η εκδηλωση των οποιων συνδεεται με την
αποτελεσματικη ενυδατωση του. Εκει θα βρειτε και οδηγιες αντιμετωπισης τους,
καθως και πληθος επωνυμων αναφορων απο ιατρους και ασθενεις που θεραπευτηκαν
ακολουθωντας τις συμβουλες του Δρ.Β.
(συνεχιζεται)
ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
Οπως εξηγει ο "Δρ.Β", οταν παρουσιαζεται ελλειψη νερου, το σωμα δεσμευει
ποσοτητες που προοριζονταν για την λειτουργια των υπολοιπων οργανων
προκειμενου να διασφαλισει την ομαλη τροφοδοσια του εγκεφαλου. Αν καποιος
βρισκεται σε κατασταση χρονιας αφυδατωσης, ο παραπανω μηχανισμος προσπαθει
να αποτρεψει την απωλεια υδατος μεσω της αναπνοης παραγοντας ισταμινες, οι
οποιες ευθυνονται για το "κλεισιμο" των πνευμονικων βρογχων.
Αυτο ερμηνευεται απο την -"φαρμακοκεντρικα" προσανατολισμενη- ιατρικη ως
αναπνευστικη παθηση και αντιμετωπιζεται με τη χορηγηση αντιισταμινικων
σκευασματων. Οι αντι-ισταμινες ανοιγουν μεν τους βρογχους διευκολυνοντας
την αναπνοη, ομως αποτυγχανουν να αντιμετωπισουν την κυρια αιτια του
προβληματος, που δεν ειναι αλλη απο την αφυδατωση.
Μαλιστα, οπως ο ιδιος χαρακτηριστικα σημειωνει, η χορηγηση αντι-ισταμινων
εχει συνδεθει με αυξημενη διουρηση, γεγονος που επιδεινωνει την κατασταση
χρονιας αφυδατωσης απο την οποια πασχουν πολλοι απο τους ασθενεις με
αναπνευστικα προβληματα.
ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ
Παρολο που ο εγκεφαλος αποτελει μολις το 2% του βαρους του ανθρωπινου
σωματος, τροφοδοτειται με το 15-20% του αιματος, το οποιο αποτελειται κυριως
απο νερο.Αποτελει το πιο πλουσιο σε περιεκτικοτητα υδατος οργανο (περιπου 80%)
στο οποιο η αφυδατωση συνεπαγεται δραστικη μειωση της μνημης και των
γνωστικων και αντιληπτικων ικανοτητων. Η δραση των ισταμινων στον εγκεφαλο
μπορει να δημιουργησει καταθλιψη και δεν ειναι τυχαιο οτι αναμεσα στα
αντικαταθλιπτικα σκευασματα που χορηγουνται απο γιατρους, βρισκουμε και
αντιισταμινες.
Εχει παρατηρηθει οτι η αισθηση της διψας αμβλυνεται σε ατομα μεγαλυτερων
ηλικιων, γεγονος το οποιο συμφωνα με το "Δρ.Β" ενδεχεται, μεταξυ αλλων, να
ευθυνεται και για την αναπτυξη εκφυλιστικων παθησεων του εγκεφαλου, οπως το
Αλτσχαιμερ. Η αφυδατωση εχει επισης συνδεθει και με την υπαρξη των
κοινoτατων και εξαιρετικα ενοχλητικων πονοκεφαλων και ημικρανιων.
MΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
Συμφωνα με τη θεωρια του "Δρ.Β", μια χρονια κατασταση αφυδατωσης δεν θα
μπορουσε να μην εχει επιπιτωσεις και στο μυοσκελετικο συστημα. Η πιο
συνηθισμενη προκληση πονου (εκτος απο εμφανεις παθησεις πχ τραυματα)
αποδιδεται σε φθορα του μεσοσπονδυλιου δισκου ο οποιος αποτελειται κατα
ενα μεγαλο μερος απο νερο και στηριζει το 75% του βαρους. Παθησεις οπως
η ρευματοειδης αρθριτιδα ή οι πονοι των αρθρωσεων ενδεχεται να αποτελουν
ενδειξεις αφυδατωσης θα πρεπει να αντιμετωπιζονται με αυξημενη προσληψη
νερου και μικρες ποσοτητες αλατιου αντι για παυσιπονα.
ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
Μια κατασταση χρονιας αφυδατωσης μπορει να ευθυνεται και για την
συγκεντρωση της λεγομενης "κακης χοληστερολης" στα αγγεια. Συμφωνα με
τον Δρ.Β, σε ενα αφυδατωμενο οργανισμο, το "οξινο" αιμα, λογω της μικρης
του περιεκτικοτητας σε νερο, πριν επιστρεψει στην καρδια αφυδατωνεται
ακομα περισσοτερο, καθως διερχεται απο τους πνευμονες (εξαιτιας της
εξατμισης του νερου κατα τη διαρκεια της αναπνοης). Τα τοιχωματα των
αιμοφορων αγγειων, της καρδιας και των κυριων αρτηριων που οδηγουν
στον εγκεφαλο φθειρονται σε συγκεκριμενα σημεια απο την αυξημενη
πιεση που παραγεται απο το "οξινο" αιμα. Η αποκαλουμενη ως "κακη"
χοληστερολη αναπτυσσεται απο τον οργανισμο για την προστασια των
αγγειων, λειτουργωντας σαν ενα ειδος προστατευτικου "επιδεσμου" και
απομακρυνεται με εντελως φυσικο τροπο οταν, με την αντιμετωπιση του
προβληματος της αφυδατωσης, αποκατασταθει η σωστη πυκνοτητα του
αιματος.
ΠΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
Η εξαιρετικα συνθετη διαδικασια της πεψης απαιτει αφθονες ποσοτητες
νερου. Τα κυτταρα του στομαχου παραγουν ενα διαττανθρακουχο διαλυμα,
το οποιο τα προστατευει απο τα υδροχλωρικο οξυ που διασπα τις τροφες.
Οπως διαπιστωσε ο Δρ.Β, οι ποσοτητες αυτου του διαλυματος καθοριζονται
αμεσα απο το βαθμο ενυδατωσης του σωματος, συμβαλλοντας αποφασιστικα
στη προληψη και τη θεραπεια παθησεων, η εκδηλωση των οποιων ποικιλλει-
απο απλες ενοχλησεις (πχ, απλη δυσπεψια) εως πολυ πιο συνθετες, οπως ειναι
τα πεπτικα ελκη.
ΕΙδικα, οσον αφορα στα πεπτικα ελκη, η εκδηλωση τους εχει αποδειχτει οτι
συνδεεται με τη υπαρξη του ελικοβακτηριδιου. Ωστοσο, οπως ο ιδιος παρατηρει,
το συγκεκριμενο βακτηριδιο εχει ανιχνευθει στο λεπτο εντερο πολλων ανθρωπων
οι οποιοι ποτε δεν ανεπτυξαν ελκος. Οποτε, συνδεει την αναπτυξη του με
καταστασεις ακουσιας χρονιας αφυδατωσης με τη δραση του νευροδιαβιβαστη
της ισταμινης. Ως ιδανικη λυση για την προληψη των παθησεων που συνδεονται
με το πεπτικο συστημα προτεινει την καταναλωση νερου μιση ωρα πριν απο
καθε γευμα.
Οι ευεργετικες ιδιοτητες του νερου στην ανθρωπινη φυσιολογια δεν θα μπορουσαν
φυσικα να περιοριστουν μονο στα παραπανω. Ενδεικτικα μονο, αξιζει να αναφερθει
οτι στην ιστοσελιδα www.watercure2.org , Μπορει καποιος να βρει εναν καταλογο
περισσοτερων απο 50 πολυ συνηθισμενων παθησεων (απο διαβητη και επιληψια μεχρι
παχυσαρκια και προβληματα στηνξ οραση) η εκδηλωση των οποιων συνδεεται με την
αποτελεσματικη ενυδατωση του. Εκει θα βρειτε και οδηγιες αντιμετωπισης τους,
καθως και πληθος επωνυμων αναφορων απο ιατρους και ασθενεις που θεραπευτηκαν
ακολουθωντας τις συμβουλες του Δρ.Β.
(συνεχιζεται)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
bisbirikos
Πολύ δραστήριο μέλος
Ο bisbirikos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 53 ετών και επαγγέλεται Μουσικός. Έχει γράψει 812 μηνύματα.
26-12-06
17:53
...αντιθετα στο ρευμα
"Εχω δει το νερο να αντιστρεφει εντελως καταστασεις οπως το ασθμα, η κυναγχη,
η υπερταση, οι ημικρανιες και οι πονοκεφαλοι, οι πονοι της αρθριτιδας, πονοι της
σπονδυλικης στηλης, πονοι απο κολιτιδα και χρονια δυσκοιλιοτητα, καρδιαλγιες,
διαφραγματοκηλες, καταθλιψη και συνδρομο χρονιας κοπωσης, υψηλη
χοληστερολη, πρωινες αδιαθεσιες και παχυσαρκια. Εχω θεραπευσει ανθρωπους ,
οι οποιοι επασχαν 10,20 ακομα και 30 χρονια "αθεραπευτων" χρονιων οδυνηρων
καταστασεων που, τελικα, οφειλονταν στην αφυδατωση", ανεφερε ο "Δρ.Β", σχεδον
προκλητικα, λιγο πριν το τελος της ζωης του στις 15/11/2004 στις Ηπα.
Ισως η πιο χαρακτηριστικη περιπτωση ασθενους που λυτρωθηκε ακολουθωντας
τις οδηγιες του πρωτοπορου γιατρου, ειναι ο Αμερικανος Lloyd Palmer απο τη
Μινεσοτα. Απο το 1965, ο Παλμερ επασχε απο αγκυλοποιητικη σπονδυλιτιδα
και η περιπτωση του ειχε διαγνωσθει απο την κλινικη Mayo ως ανιατη. Η
σπονδυλικη του στηλη ειχε υποστει μεγαλη στρεβλωση και ειχε γινει εντελως
ακαμπτη, με αποτελεσμα να μην μπορει να σταθει ορθιος και να υποφερει απο
αφορητους πονους.
Ακολουθωντας σχολαστικα τις οδηγιες του "Δρ.Β" (εναν ιδιομορφο συνδυασμο
προσληψης νερου με συγκεκριμενη ημερησια δοσολογια αλατιου) , μετα απο
ενα χρονο ο απεγνωσμενος ασθενης ειχε ξεπερασει εντελως τον πονο που τον
βασανιζε για 31 ολοκληρα χρονια. Η εντυπωσιακη "θεραπεια" του Παλμερ
αποτελεσε το θεμα ειδικου αφιερωματος απο το δικτυο ABC News, ενω στο
ζητημα αναφερθηκε και ο διακεκριμενος δημοσιογραφος Peter Jennings,
σχολιαζοντας οτι η θεραπεια του "Δρ.Β" δινει ελπιδα σε περισσοτερους απο
110 εκατομμυρια Αμερικανους που υποφερουν απο διαφορους χρονιους πονους.
Πως ομως ακριβως επιδρα το νερο στην ανθρωπινη φυσιολογια; Ειναι δυνατον
ολες οι παραπανω περιπτωσεις ασθενων να πασχουν ουσιαστικα απο
αφυδατωση χωρις καν οι ιδιοι να το γνωριζουν; Ο "Δρ.Β" μας διαβεβαιωνει
οτι ειναι.
Επαναπροσδιοριζοντας την εννοια της διψας.
Με δεδομενο οτι το ανθρωπινο σωμα αποτελειται κατα 70% περιπου απο νερο
(η παρουσια του οποιου στον εγκεφαλο υπερβαινει το 80%), δεν ειναι
δυσκολο να διαπιστωθουν οι σημαντικοτατες επιπτωσεις που ακομα και η
μερικη αφυδατωση μπορει να εχει στην ανθρωπινη φυσιολογια. Ενα γεγονος το
οποιο γνωριζουν πολυ καλα οσοι εχουν ασχοληθει σοβαρα με τον αθλητισμο
ειναι οτι σχεδον καθε δραστηριοτητα του ανθρωπινου σωματος συνεπαγεται
σημαντικες απωλειες υδατος, μια ελλειψη που στους επαγγελματιες αθλητες
γινεται αισθητη ως μειωση της διαυγους σκεψης, της δυναμης, της αντοχης και
της ταχυτητας.
Οι απωλειες υδατος συντελουνται στον ανθρωπο (οπως και σε ολα τα θηλαστικα)
κυριως μεσω του δερματος - ακομα μεσω μιας εντελως ανεπαισθητης εφιδρωσης-,
της αναπνοης, καθως και απο τις λειτουργιες του ουροποιητικου και πεπτικου
συστηματος.
Οι περισσοτεροι απο εμας εχουμε ακουσει για την αποτοξινωτικη (καθαρτικη)
λειτουργια του νερου στο ανθρωπινο σωμα, καθως και για το ρολο του ως ρυθμιστη
του μεταβολισμου (π.χ. ποσο σημαντικο ειναι να συνοδευουμε καθε διαιτα με αφθονο
νερο). Η ανεπαρκης αναπληρωση των ποσοτητων υδατος που χανουμε καθε μερα
συνεπαγεται μεταξυ αλλων, συσσωρευση τοξινων και βλαβερων ενωσεων και
προβληματικη λειτουργια ολων των επιμερους συστηματων του ανθρωπινου
σωματος.
Εκεινο, ομως, για το οποιο κανεις εως τωρα δεν φροντισε να ενημερωσει το κοινο
ειναι πως να αναγνωριζουμε τους τροπους με τους οποιους το σωμα εκδηλωνει την
αναγκη του για προσληψη νερου. Εκτος απο το ιδιο το αισθημα της διψας, η
συνηθεστερη ενδειξη που στη σκεψη των περισσοτερων ανθρωπων ερμηνευεται
ως διψα, ειναι η ξηροτητα του στοματος. Ωστοσο, οπως αποκαλυψαν οι ερευνες
του Ιρανου γιατρου, το παραπανω δεν αποτελει παρα μια απο τις τελευταιες
ενδειξεις αφυδατωσης, η οποια καταδεικνυει οτι ουσιαστικες και ζωτικες λειτουργιες
του σωματος εχουν ηδη απενεργοποιηθει ή υπολειτουργουν. Μαλιστα, ο ιδιος
θεωρει οτι, οταν αυτου του ειδους η ηπια αφυδατωση ειναι χρονια, οδηγει και σε
μονιμη απωλεια λειτουργιας ορισμενων ενζυμων με αποτελεσμα, μεταξυ αλλων, και
την επιταχυνση των διαδικασιων γηρανσης.
Ενα απο τα πιο συνηθισμενα σφαλματα αναφορικα με την προσληψη νερου ειναι η
ευρυτατα διαδεδομενη πεποιθηση οτι τα διαφορα ειδη ροφηματων (καφες, τσαι κτλ),
αλκοολουχων ποτων η αναψυκτικων μπορουν να αναπληρωσουν το νερο. Η αληθεια
ειναι οτι τα περισσοτερα απο αυτα ειναι διουρητικα, με αποτελεσμα να επιτεινουν
μια ενδεχομενη κατασταση αφυδατωσης, ενω η συνηθως οξινη συνθεση των
ανθρακουχων αναψυκτικων αναγκαζουν το στομαχι να απελευθερωνει μεγαλες
ποσοτητες υδατος, προκειμενου να διευκολυνει την αφομειωση τους. Ειναι σημαντικο
να καταλαβουμε οτι μονο οταν το νερο προσλαμβανεται σε ελευθερη μορφη
απορροφαται απο τον οργανισμο ικανοποιητικα.
Οσο παραξενο κι αν ακουγεται κατι τετοιο, ειναι πολυ πιθανο πολλες απο τις
δυσαρεστες καταστασεις ή παθησεις απο τις οποιες πασχουν δεκαδες ή
εκατονταδες χιλαδες Ελληνων να οφειλονται στις επιμερους επιπτωσεις μιας
εξαιρετικα "απλης" και απολυτα αναστρεψιμης κλινικης καταστασης: της (συχνα
ακουσιας) αφυδατωσης.
(συνεχιζεται)
"Εχω δει το νερο να αντιστρεφει εντελως καταστασεις οπως το ασθμα, η κυναγχη,
η υπερταση, οι ημικρανιες και οι πονοκεφαλοι, οι πονοι της αρθριτιδας, πονοι της
σπονδυλικης στηλης, πονοι απο κολιτιδα και χρονια δυσκοιλιοτητα, καρδιαλγιες,
διαφραγματοκηλες, καταθλιψη και συνδρομο χρονιας κοπωσης, υψηλη
χοληστερολη, πρωινες αδιαθεσιες και παχυσαρκια. Εχω θεραπευσει ανθρωπους ,
οι οποιοι επασχαν 10,20 ακομα και 30 χρονια "αθεραπευτων" χρονιων οδυνηρων
καταστασεων που, τελικα, οφειλονταν στην αφυδατωση", ανεφερε ο "Δρ.Β", σχεδον
προκλητικα, λιγο πριν το τελος της ζωης του στις 15/11/2004 στις Ηπα.
Ισως η πιο χαρακτηριστικη περιπτωση ασθενους που λυτρωθηκε ακολουθωντας
τις οδηγιες του πρωτοπορου γιατρου, ειναι ο Αμερικανος Lloyd Palmer απο τη
Μινεσοτα. Απο το 1965, ο Παλμερ επασχε απο αγκυλοποιητικη σπονδυλιτιδα
και η περιπτωση του ειχε διαγνωσθει απο την κλινικη Mayo ως ανιατη. Η
σπονδυλικη του στηλη ειχε υποστει μεγαλη στρεβλωση και ειχε γινει εντελως
ακαμπτη, με αποτελεσμα να μην μπορει να σταθει ορθιος και να υποφερει απο
αφορητους πονους.
Ακολουθωντας σχολαστικα τις οδηγιες του "Δρ.Β" (εναν ιδιομορφο συνδυασμο
προσληψης νερου με συγκεκριμενη ημερησια δοσολογια αλατιου) , μετα απο
ενα χρονο ο απεγνωσμενος ασθενης ειχε ξεπερασει εντελως τον πονο που τον
βασανιζε για 31 ολοκληρα χρονια. Η εντυπωσιακη "θεραπεια" του Παλμερ
αποτελεσε το θεμα ειδικου αφιερωματος απο το δικτυο ABC News, ενω στο
ζητημα αναφερθηκε και ο διακεκριμενος δημοσιογραφος Peter Jennings,
σχολιαζοντας οτι η θεραπεια του "Δρ.Β" δινει ελπιδα σε περισσοτερους απο
110 εκατομμυρια Αμερικανους που υποφερουν απο διαφορους χρονιους πονους.
Πως ομως ακριβως επιδρα το νερο στην ανθρωπινη φυσιολογια; Ειναι δυνατον
ολες οι παραπανω περιπτωσεις ασθενων να πασχουν ουσιαστικα απο
αφυδατωση χωρις καν οι ιδιοι να το γνωριζουν; Ο "Δρ.Β" μας διαβεβαιωνει
οτι ειναι.
Επαναπροσδιοριζοντας την εννοια της διψας.
Με δεδομενο οτι το ανθρωπινο σωμα αποτελειται κατα 70% περιπου απο νερο
(η παρουσια του οποιου στον εγκεφαλο υπερβαινει το 80%), δεν ειναι
δυσκολο να διαπιστωθουν οι σημαντικοτατες επιπτωσεις που ακομα και η
μερικη αφυδατωση μπορει να εχει στην ανθρωπινη φυσιολογια. Ενα γεγονος το
οποιο γνωριζουν πολυ καλα οσοι εχουν ασχοληθει σοβαρα με τον αθλητισμο
ειναι οτι σχεδον καθε δραστηριοτητα του ανθρωπινου σωματος συνεπαγεται
σημαντικες απωλειες υδατος, μια ελλειψη που στους επαγγελματιες αθλητες
γινεται αισθητη ως μειωση της διαυγους σκεψης, της δυναμης, της αντοχης και
της ταχυτητας.
Οι απωλειες υδατος συντελουνται στον ανθρωπο (οπως και σε ολα τα θηλαστικα)
κυριως μεσω του δερματος - ακομα μεσω μιας εντελως ανεπαισθητης εφιδρωσης-,
της αναπνοης, καθως και απο τις λειτουργιες του ουροποιητικου και πεπτικου
συστηματος.
Οι περισσοτεροι απο εμας εχουμε ακουσει για την αποτοξινωτικη (καθαρτικη)
λειτουργια του νερου στο ανθρωπινο σωμα, καθως και για το ρολο του ως ρυθμιστη
του μεταβολισμου (π.χ. ποσο σημαντικο ειναι να συνοδευουμε καθε διαιτα με αφθονο
νερο). Η ανεπαρκης αναπληρωση των ποσοτητων υδατος που χανουμε καθε μερα
συνεπαγεται μεταξυ αλλων, συσσωρευση τοξινων και βλαβερων ενωσεων και
προβληματικη λειτουργια ολων των επιμερους συστηματων του ανθρωπινου
σωματος.
Εκεινο, ομως, για το οποιο κανεις εως τωρα δεν φροντισε να ενημερωσει το κοινο
ειναι πως να αναγνωριζουμε τους τροπους με τους οποιους το σωμα εκδηλωνει την
αναγκη του για προσληψη νερου. Εκτος απο το ιδιο το αισθημα της διψας, η
συνηθεστερη ενδειξη που στη σκεψη των περισσοτερων ανθρωπων ερμηνευεται
ως διψα, ειναι η ξηροτητα του στοματος. Ωστοσο, οπως αποκαλυψαν οι ερευνες
του Ιρανου γιατρου, το παραπανω δεν αποτελει παρα μια απο τις τελευταιες
ενδειξεις αφυδατωσης, η οποια καταδεικνυει οτι ουσιαστικες και ζωτικες λειτουργιες
του σωματος εχουν ηδη απενεργοποιηθει ή υπολειτουργουν. Μαλιστα, ο ιδιος
θεωρει οτι, οταν αυτου του ειδους η ηπια αφυδατωση ειναι χρονια, οδηγει και σε
μονιμη απωλεια λειτουργιας ορισμενων ενζυμων με αποτελεσμα, μεταξυ αλλων, και
την επιταχυνση των διαδικασιων γηρανσης.
Ενα απο τα πιο συνηθισμενα σφαλματα αναφορικα με την προσληψη νερου ειναι η
ευρυτατα διαδεδομενη πεποιθηση οτι τα διαφορα ειδη ροφηματων (καφες, τσαι κτλ),
αλκοολουχων ποτων η αναψυκτικων μπορουν να αναπληρωσουν το νερο. Η αληθεια
ειναι οτι τα περισσοτερα απο αυτα ειναι διουρητικα, με αποτελεσμα να επιτεινουν
μια ενδεχομενη κατασταση αφυδατωσης, ενω η συνηθως οξινη συνθεση των
ανθρακουχων αναψυκτικων αναγκαζουν το στομαχι να απελευθερωνει μεγαλες
ποσοτητες υδατος, προκειμενου να διευκολυνει την αφομειωση τους. Ειναι σημαντικο
να καταλαβουμε οτι μονο οταν το νερο προσλαμβανεται σε ελευθερη μορφη
απορροφαται απο τον οργανισμο ικανοποιητικα.
Οσο παραξενο κι αν ακουγεται κατι τετοιο, ειναι πολυ πιθανο πολλες απο τις
δυσαρεστες καταστασεις ή παθησεις απο τις οποιες πασχουν δεκαδες ή
εκατονταδες χιλαδες Ελληνων να οφειλονται στις επιμερους επιπτωσεις μιας
εξαιρετικα "απλης" και απολυτα αναστρεψιμης κλινικης καταστασης: της (συχνα
ακουσιας) αφυδατωσης.
(συνεχιζεται)
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 17 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.