Devina
Τιμώμενο Μέλος
Η Devina αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 31 ετών. Έχει γράψει 5,968 μηνύματα.
15-06-14
12:23
Κάτσε γιατί μου ήρθε απότομο. Επειδή ασχολούμαι πρώτη φορά με γυμναστική και σοβαρή διατροφή και δεν ξέρω πράγματα..
Μου λες δηλαδή ότι αν παίρνω 800 θερμίδες τη μέρα, θα πρέπει στο γυμναστήριο να καίω τις 400;
Μου λες δηλαδή ότι αν παίρνω 800 θερμίδες τη μέρα, θα πρέπει στο γυμναστήριο να καίω τις 400;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Devina
Τιμώμενο Μέλος
Η Devina αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 31 ετών. Έχει γράψει 5,968 μηνύματα.
14-06-14
21:59
Α ναι και αυτό ήθελα να ρωτήσω γιατί τώρα βρίσκομαι σε φάση που μετράω κάθε θερμίδα... Πόσες θερμίδες πρέπει να παίρνει μια γυναίκα, ενώ ασκείται; Όχι έντονα, αυτή τη χαλαρή γυμναστική που περιέγραψα και παραπάνω. Μου έχουν πει 1000, άλλοι 800, που μου φαίνονται λίγες... Αν και μέσα στη μέρα μου δεν νομίζω να φτάνω καν 900, αλλά το θέμα είναι τι είναι το σωστό.
Και θα έχει να κάνει και με το πόσα κιλά έχεις και που θες να φτάσεις έτσι;
Και θα έχει να κάνει και με το πόσα κιλά έχεις και που θες να φτάσεις έτσι;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Devina
Τιμώμενο Μέλος
Η Devina αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 31 ετών. Έχει γράψει 5,968 μηνύματα.
14-06-14
16:29
Αχα οκ κατάλαβα! Ευχαριστώ πολύ!
Αυτά που κάνω στο γυμναστήριο είναι εντάξει σαν καθημερινή άσκηση; Και πόσο χρόνο πρέπει να αφιερώνω σε ελλειπτικό και διάδρομο; Ποιο είναι το ιδανικό;
Αυτά που κάνω στο γυμναστήριο είναι εντάξει σαν καθημερινή άσκηση; Και πόσο χρόνο πρέπει να αφιερώνω σε ελλειπτικό και διάδρομο; Ποιο είναι το ιδανικό;
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 9 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.