fockos
Επιφανές μέλος
Σήμερα Αύγουστο μήνα τελειώνω το Project που είχα ως σκοπό να τελειώσω το Πάσχα αλλά τελικά το ολοκλήρωσα τώρα γιατί δε το θεώρησα εύλογο διάστημα μέχρι το Πάσχα. Σε αυτό το διάστημα τρεφόμουν με χορτοφαγικά προιόντα με εξαίρεση το γάλα που έπινα αγελαδινό. και 2, 3 μήνες που έφαγα πίτα σουβλάκι.
Συνεπώς η χορτοφαγική δίαιτα όντως βοηθάει τους ενήλικες σαν και εμένα αλλά δε θα πρέπει να γίνεται αυτσσκοπός.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 7 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Συνημμένα
fockos
Επιφανές μέλος
και φυσικά πραγματικότητα.
Το θέμα είναι τα σχόλια των χρηστών (φυτοφάγων) από κάτω που με επιχειρήματα google προσπαθούν να το πείσουν ότι έχει άδικο. Μάλιστα κάποιοι προσπαθούν να υποτιμήσουν και την σχολή του και ότι τους μαθαίνουν εκεί είναι λάθος.
Αυτό που με νοιάζει παραπάνω είναι η κατάσταση που περιγράφει για τα μικρά παιδιά (ένας ενήλικας ας φάει ότι θέλει λίγες επιπτώσεις θα έχει), αλλά όταν βλέπω παιδί να τρέφεται με φυτοφαγικά προιόντα (Αποκλειστικά ) πραγματικά εξοργίζομαι.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 7 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
fockos
Επιφανές μέλος
2η μέρα
Επειδή γενικά νηστεύω δε μπορώ να πω ότι ζορίστηκα αρκετά με την διατροφή μου. Δυστυχώς το γάλα αμυγδάλου δεν είναι τπτ αλλο από ένα αερωμένο πράγμα το οποίο πινόταν μπορώ να πω αλλά δεν έχει καμία σχέση με το γάλα της αγελαδίτσας. Δυστυχώς η μεγάλη τιμή του δε θα με οδηγήσουν ξανά να αγοράσω ένα τέτοιο προιόν. Αντι αυτού κάθε Σάββατο θα αγοράζω πορτοκάλια και θα κάνω χυμό για όλη την βδομάδα.
Το μεσημέρι δεν την έβγαλα με σαλάτα (προσπάθησα βέβαια αλλά δεν έβγαινε). Έβρασα και μακαρόνια μισό πακέτο με σάλτσα knor (δε χρησιμοποίησα βούτυρο αλλά ελαιόλαδο). Έβαλα και μανιτάρια (είναι η καλύτερη διατροφή για έναν φυτοφάγο σαν και εμένα).
Aπογευματινό πράσινο μήλο καλύτερο σίγουρο από κόκκινο....
Το βράδυ μου φάνηκε ωραίο το επιδόρπιο γιαουράκι σόγιας παρόλα αυτα δε θα το συνεχίσω γιατί είναι ακριβό. Πρέπει να σκεφτώ με τι να το αντικαταστήσω.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
fockos
Επιφανές μέλος
Όπως προείπα 1 μήνα πριν ... σήμερα το πρωί έκανα εξετάσεις αίματος και από αύριο ακολουθώ χορτοφαγική δίαιτα. Μεγάλη Πέμπτη θα ξανακάνω εξετάσεις αίματος και από Κυριακή του Πάσχα θα φάω κανονικά το Πασχαλινό μου γεύμα με όλα του τα καλούδια (εκτός βέβαια αν αλλάξει κάτι μέσα μου και γίνω μόνιμος vegans)
Λοιπόν...
Ολική χοληστερόλη είχα 230
HDL 49
LDL 140
Tριγλυκερίδια 162
Αν κατά την διάρκεια του project αλλάξει κάτι από τις άλλες εξετάσεις θα το αναφέρω.
Οι εξετάσεις μου έγιναν σε περίοδο που είχα μπόλικο διαβασμα και ελάχιστη φυσική δραστηριότητα (πριν από λίγες μέρες τέλειωσα). Τις επόμενες μέρες έχω σκοπό να ακολουθώ vegans δίαιτα με τις δραστηριότητες που είχα σκοπό να κάνω ανεξάρτητα από την δίαιτα που θα ακολουθήσω.
Επίσης σήμερα θα φάω σαν να είναι Τσικνοπέμπτη αφού θα είναι το τελευταίο μου ΄΄ωραίο΄΄γεύμα μέχρι τουλάχιστον την Κυριακή του Πάσχα.
Αύριο το πρωί θα πιω γάλα καρύδας ... και το βράδυ γιαουρτάκι σόγιας Στα ενδιάμεσα θα πίνω χυμό.
Μεσημέρι δεν έχω ιδέα (μπορεί να την βγάλω με σαλάτα)... το σίγουρο είναι πως θα πρέπει να βρω εναλλακτικές διότι με σαλάτες και μόνο το σίγουρο είναι ότι θα διακόψω το project στην μέση
Kατά την διάρκεια αυτών των ημερών θα περιγράφω διάθεση , δραστηριότητες και επίσης αν φάω κάτι απαγορευμένο (δεν έχω σκοπό να φάω τπτ ζωικό) στις 3 φορές που φάω κάτι λάθος θα ακυρώσω το project.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
fockos
Επιφανές μέλος
πχ. το μωρό vegans επιβάλλεται να θηλάζει τουλάχιστον 6 μηνες τόσο για το ανοσοποιητικό όσο και για τα θεμέλια του οργανισμού. Αν το παιδί υποκαταστήσει την διατροφή με γάλα καρύδας ή αμυγδάλου θα δημιουργηθούν προβλήματα που θα φανούν αργότερα και δε θα τους φταίει η κακιά η ζωή.
Επίσης πρέπει να είναι αρκετά περιορισμένοι οι υδατάνθρακες διότι δε θα μπορούν να μεταβολιστούν όπως ένα παιδί με πλήρη διατοφή το οποίο έχει μάθει να ζει με λιπίδια. Το παιδί το χορτοφαγικό είναι καταδικασμένο να ζει χορτοφαγικά για όλη την ζωή του (σε αντίθεση με τους γονείς του) .
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
fockos
Επιφανές μέλος
Γάλα αμυγδάλου δεν είναι αυτό? Μπράβο που έχει στην Πάτρα πάντως. Εδώ έχω ψάξει αλλά δεν έχω βρει. Όχι γιατι σκοπεύω να το γυρίσω στην plant - based διατροφή αλλά γιατί έχω ακούσει ότι δεν βοηθάει την ακμή σαν τα γαλακτοκομικά.
ναι αμύγδάλου λέει νόμιζα πως είναι σόγιας (ευχαριστώ). Το πήρα από ένα Κρόνος αλλά νομίζω πως έχει και ο Βασιλόπουλος ο μεγάλος που ειναι στa jumbo.
Γάλα αμυγάλου alpro vs γάλα Όλυμπος
1)]Το γάλα αμυγδάλου Alpro είναι πολύ πιο ακριβό από του Ολυμπου (νικητής Όλυμπος)
2) Το γάλα αμυγδάλου ειναι Βέλγικο το Όλυμπος είναι ελληνικό (νικητής Όλυμπος)
3) Το γάλα Όλυμπος δίνει 46kcal ενέργεια /100ml το αντίστοιχο αμυγδάλου 24Κcal (νικητής Όλυμπος)
4) Το Όλυμπος 1,5gr εκ των οποία 0,8 είναι κορεσμένα το alpro 1,1gr εκ των οποία το 0,1g είναι κορεσμένα (νικητής Alpro)
5)Yδατάνθρακες το Ολυμπος 4.7g εκ των οποίων το 4,7gr είναι σάκχαρα το alpro 3g εκ των οποίων τα 3g (σάκχαρα) (νικητής Αlpro)
6) Πρωτείνες 3,3gr το Όλυμπος 0,5 gr το Άlpro (νικητής το Όλυμπος)
7)Αλάτι 0,11 το Όλυμπος 0,13 το Alpro (Θέλω και αλλες πληροφορίες για να καθορίσω τον νικητή)
8) Ασβέστιο 120mg το Όλυμπος 120mg το Alpro (Ολυμπος που έχει φυσικό)
9) Βιταμίνες (το Ολυμπος παρολο που το γάλα της Alpro έχει B12 και βιταμίνη D αυτά δεν είναι σε φυσική μορφή οπότε είναι κατώτερης ποιότητας από το κλασικό γάλα).
10) Σεβασμός στα ζώα (νικητής Alpro)
Γεύση
Το κακό με το γάλα το κλασικό είναι ότι σου αφήνει γαλατίλα και το στόμα σου βρωμάει μετά όσες φορές και αν καθαρίσεις τα δόντια σου, το γάλα alpro είναι πιο αραιό (βγάζει μάτι πως το νερό ειναι το κύριο συστατικό του (κάτι φυσικά που συμβαίνει και με το γάλα). Παρόλα αυτά για αυτούς που που έχουν δυσανεξία στην λακτόζη είναι ένα πολύ καλό υποκατάστατο. Επίσης είναι καλό και για ενήλικους που θέλουν να κάνουν διατροφή και για φορτοφάγους αφού έχει μέσα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες. Το προβλημα μου είναι σε αυτή την περίπτωση η ποιότητα αυτών (Αφού ένα μεγάλος μέρος του δεν είναι φυσικά) παρόλα αυτά επειδή η Alpro ειναι γνωστή σε όλο τον κόσμο και κυρίως στην Αμερική θεωρώ σίγουρο πως έχουν κάνει καλή δουλειά. Δε θα βγάλω νικττή στην γεύση γιατι υποκειμενικό πολύ. Το Ολυμπος έχει γαλατίλα το Alpro μου φάνηκε αρκετά νερουλό.
Τα μωρά και τα παιδιά τι είναι καλύτερο να πίνουν. Γάλα αγελάδος Πλήρες. Φυσικά στα νεογέννητα το καλύτερο είναι το μητρικό γάλα (έστω και mix με βρεφικό) ενώ αν δε δίνεται αυτή η δυνατότητα υπάρχουν ειδικά βρεφικά γάλατα (φυσικα δε δίνουμε γάλα αγελάδος στα βρέφη 0-1)....
Στα παιδιά 2-5 δίνουμε το ADVANCE ή αντιστοιχα
5-15 Πλήρες γάλα
15-22 άπαχο γάλα.
(γενικά τώρα επικρατεί η αντίληψη να πίνουν το άπαχο γάλα κατευθείαν μετά τα 2 έτη αλλά διαφωνώ και πιστεύω περισσότερο την παλιά οδηγία). Οι οδηγίες βγαίνουν με βάση την Αμερική που υπάρχουν διαφορετικές διατροφικές συνήθειες από τις δικές μας δε πρέπει να πέρνουμε ως δεδομένη κάθε οδηγία που δίνει μια Αμερικάνικη εταιρία.
Θέλουμε σωστή ανάπτυξη του σκελετού και κακά τα ψέματα καλύτερη πηγή ασβεστίου ειναι το κλασικό γαλατάκι ανεξάρτητα τι λένε τα νούμερα. Μια μαμά π.χ. καλό είναι να πείνει το φυτικό γάλα αλλά μπορεί να δημιουργήσει σοβαρό πρόβλημα στο παιδί της αν δε του δίνει το κλασικό γάλα. Πολλές μαμάδες ακολουθούν χορτογραφική διατροφή στα παιδιά τους (πράγμα το οποίο για την ώρα διαφωνώ)....
Φυσικά αυτά που λέω αλλαζουν με τις συνήθειες (π.χ ένας αθλητής δε θα τραφεί το ίδιο με έναν τεμπέλόσκυλο)
Για τους μέσους ενήλικους δυτικής κοινωνίας νομίζω ότι το φυτικό γάλα είναι η καλύτερη επιλογή.
Οπότε ο νικητής δεν είναι ούτε το Αlpro oύτε το Όλυμπος αλλά εξαρτάται κάθε φορά από την περίπτωση.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Συνημμένα
fockos
Επιφανές μέλος
Πήγα σήμερα super market (σε τοπική αλυσίδα της Πάτρας) και αποφάσισα να πάρω γάλα σόγιας (το έβλεπα πολύ καιρό αλλά δε το έπαιρνα λόγο τιμής σήμερα ίσως εξαιτίας του θέματος αποφάσισα να το πάρω.
Αύριο θα το δοκιμάσω και θα σας πω εντυπώσεις πήρα γεύση φουντούκι ()
Επίσης 32 μέρες πριν το Πάσχα έχω σκοπό να ακολουθήσω διατροφή φυτοφαγική (με υποκατάστατα κρέατος (ρεβυθοκεφτέδες) και γάλατα σόγια, αναψυκτικά στέβια κοκ). Θα κάνω εξετάσεις αίματος πριν και θα τις δημοσιεύσω εδώ και την Μεγάλη Πέμπτη θα ξανακάνω εξετάσεις και θα τις ξαναδημοσιεύσω για να δούμε πως επέδρασε η φυτοφαγική διατροφή πάνω μου.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Συνημμένα
fockos
Επιφανές μέλος
Το ότι δεν θες να σκοτώσεις κότα δεν σημαίνει ότι δεν θα την φας όταν την δεις στον φούρνο με πατάτες
Και στην κότα αν βάλεις ξηρα τροφή για γάτες θα την φάει δε σημαίνει όμως πως είναι σαρκοφάγο ζώο αν και από ότι είδα στο google είναι παμφάγα ζώα οι όρνιθες οπότε άκυρο το επιχείρημα μου.
_______________________
Αν έχουμε ένα παιδάκι που θεωρεί τον εαυτό σου σαρκοφάγο μάλλον θα δημιουργηθεί δυσλιπιδαιμία και θα κινδυνεύει από καρδιαγγειακά καθώς μεγαλώνει.
Αν έχουμε ένα παιδάκι που θεωρεί τον εαυτό του φυτοφάγο θα έχουμε προβλήματα με απορρόφηση, βιταμινών, σιδήρου καθώς και την ανάπτυξη.
Το δεύτερο παιδάκι όμως θα έχει μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής από το πρώτο συνεπώς πρέεπι να τρώμε τα πάντα αλλά η βάση μας να είναι χλωρίδα και όχι πανιδα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
fockos
Επιφανές μέλος
Εγώ είχα πάει μια φορά για κυνήγι με μια παρέα και μόλις είδα να πυροβολούν ζωάκι σηκώθηκα και έφυγα και για ψάρεμα πήγα και το ίδιο συναίσθημα είχα (όταν βγάζουν το ψάρι το πατάνε και σκοτώνεται :O )
Αν ναυαγήσουμε σε ένα νησί θα αρχσουμε να σκοτώνουμε ζωάκια ή θα τρώμε φρούτα από τα δέντα; Μάλλον το δεύτερο.
Μου αρέσει το κρέας γιατί το έχω συνδέσει σε μια συσκευασία αν μου έλεγαν να σκοτώσω ζώο για να φάω σίγουρα δε θα το έκανα. Οπότε είμαι παμφάγος με συνειδηση φυτοφάγου
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
fockos
Επιφανές μέλος
. Τα ζώα επίσης δεν αισθάνονται άγχος για μελλοντικές καταστάσεις, διότι δεν έχουν αρκετά ανεπτυγμένο εγκέφαλο, έτσι το γουρούνι δεν αισθάνεται άγχος γιατί την επόμενη μέρα θα πεθάνει, διότι δεν μπορεί καν να συνειδητοποιήσει τι θα γίνει στα επόμενα 10 λεπτά. Η ζωή ενός ελεύθερου γουρουνιού πια είναι? Φαΐ, χέσιμο, σεξ, λάσπη και θάνατος. Τα ίδια κάνει και στο χοιροστάσιο. Δεν είναι ότι του στερήσαμε την ακαδημαϊκή καριέρα τρώγοντας το...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
fockos
Επιφανές μέλος
Δεν έχει κανένα νόημα να σταματήσουμε να τρώμε κρέας και να συνεχίζουμε να αγοράζουμε λαχανικά και κάθε λογής πράγματα από το super market.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
fockos
Επιφανές μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
fockos
Επιφανές μέλος
Σημειωνω το «εξελικτικα» που εχει μεγαλη σημασια και δεν πρεπει να περασει απαρατηρητο. Thanks, doctor!
Ή δε συμφωνείς με αυτά που έγραψα ή σημείωσες το ορθογραφικό που αντί για Κ έβαλα Χ Στο προώτο είσαι εντός θέματος και έχει σημασία στο δεύτερο είσαι εκτός θέματος και δεν εχει καθόλου νόημα στο θέμα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
fockos
Επιφανές μέλος
Οι κυνοδοντες δεν ειναι μονο χαρακτηριστικο των σαρκοφαγων. Επισης σου διαφευγει κατι παρα πολυ σημαντικο: το γεγονος οτι τρωμε εδω και εκατονταδες, αν οχι χιλιαδες, χρονια την τροφη μας κομμενη σε κομματακια, ειτε με την χρηση μαχαιροπηρουνου, ειτε την κοβουμε με τα χερια μας. Ουσιαστικα δεν εχουμε καποιο λογο να αποκτησουμε κυνοδοντες για να σκοτωνουμε την λεια μας ή carnassials (συνηθως τα δοντια που ξεχωριζουν τα σαρκοφαγα απο τα υπολοιπα ζωα, αν και υπαρχουν καποιες εξαιρεσεις και σε αυτα) για να σχιζουμε την σαρκα.
Oυσιαστικά το ίδιο λέμε και συμφωνώ απόλυτα μαζι σου. Μελλοντικά και εξελικτικά πιστεύω ότι ο άνθρωπος θα έχει κάνει τόσο πολύ ζημιά στο περιβάλλον που θα τρέφεται σχεδόν αποκλειστικά από χλωρίδα αφού η πανίδα λογω μικρής παραγωγής δε θα μπορεί να θρέψει το σύνολο των ανθρώπων.
Αυτή η μαζική παραγωγή ζωοτροφών με τον τρόπο που παράγεται δε νομίζω να καταφέρει να διατηρηθεί για πολλές δεκαετίες ακόμα.
Στο άπω μέλλον θα τρεφόμαστε από ζουζούνια και φυτά με κύρια πηγή διατροφή τα φυτά. (παμφάγοι θα θεωρούμαστε και πάλι βιολογικά αλλά θα συγκριτικά θα ειμαστε περισσότερο φυτοφάγοι σε σχέση με παλαιότερα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
fockos
Επιφανές μέλος
Είμαστε παμφάγοι και εξελιχτικά τείνουμε προς το φυτοφάγο.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
fockos
Επιφανές μέλος
Πολλοί από εσάς εδώ λέτε για την υγεία με σκέψη όλο ή ουδέν (η Ερινύς ίσως είναι η μόνη που απάντησε σωστά κατά την γνώμη μου στο θέμα γιατί γνωρίζει κάποια πράγματα).
Λέτε ότι όποιος δε τρώει κρέας μπορεί να πάθει αναιμιά (σωστό διότι σίδηρος και B12 απορροφάται αποκλειστικά από το κόκκινο κρέας). Όμως ξέρετε ότι περίπου η ίδια αναιμία μεγαλοβλαστκή προκαλείται και αυτοί που δε τρώνε καθόλου φρούτα και λαχανικά. Όμως η αναιμία δεν είναι σημαντική παρενέργεια ο λόγος είναι ότι αν διαγνωστεί αντιμετωπίζεται χωρίς επιπτώσεις.
Υπάρχουν ένα σωρό άλλα πράγματα που πολλά δε τα γνωρίζουμεπου μπορούμε να πάθουμε είτε ακολουθήσουμε την μία είτε την άλλη πλευρά. Για αυτό το λόγο πρέπει να κρατάμε το μέτρο σε όλα.
Όποιος δε τρώει πολλές φυτικές ίνες σχεδόν σίγουρα θα πάθει εκκολπώματα στο έντερο..... Επίσης τα χορταρικά και τα κρέατα που ψωνίζετε στο σουπερμαρκετ είναι ποτισμένα με χημικά ή είναι γενετικώς τροποποιημένα (αυτά μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο). Αυτά που τρώτε οι χορτοφάγοι (σαλάμια από φυτα, τυριά σόγιας και ένα σωρό χορτοφαγητα της μόδας) που όπως λέτε έχουν γεύση σαν του πραγματικού ξέρετε τι έχουν ρίξει από πάνω για να σας κάνουν να σας θυμίζουν κρεατικό φαί;
Πριν κάποια χρόνια πρώτη αιτία θανάτου εξαιτίας νοσημάτων στον κόσμο ήταν τα καρδιαγγειακά τώρα εξαιτίας των νέων φαρμάκων και τεχνικών (και όχι τόσό της διατροφής που λέτε κάποιοι έχουν μειωθεί) και πρώτη αιτία θανάτου έγινε ο καρκίνος. Πολλές έρευνες το δικαιλογούν με την άυξηση του μέσου όρου ζωής. Εναι στην πραγματικότητα όμως; έτσι (προσωπικά δε το πιστεύω).
Που θέλεις να καταλήξεις focko;
Θέλω να καταλήξω με λίγα λόγια σε αυτό που είπε η Ερινυς από πάνω να προσαρμοστούμε στο περιβάλλον μας. Να ακολουθούμε μεσογειακή δίαιτα με προιόντα της εποχής μας, της περιοχής μας και γιατί όχι να καλλιεργούμε ή να ανατρέφουμε το φαί που τρώμε.
Δεν είμαι ούτε με το ένα ούτε με το άλλο μέρος διαφωνώ και με τις δύο πλευρές παρόλα αυτά οφείλω να ομολογήσω ότι τα ζωάκια βασανίζονται με βωμό το κέρδος για αυτό το λόγο δικαιολογώ απόλυτα αυτούς που δε τρώνε κρέας για αυτό τον λόγο.
Προσωπικά δεν αγοράζω ποτέ κρέας σε σουπερμαρκετ και βιομηχανιών και αν πάρω κάτι παίρνω τα πολύ πιο ακριβά χωριάτικα κρέατα.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
fockos
Επιφανές μέλος
Ο οργανισμός που τρώει αποκλειστικά πανίδα θα έχει προβλήματα, το ίδιο και όποιος τρώει αποκλειστικά χλωρίδα. Η διατροφή μας θα πρέπει να είναι έτσι ώστε όσα τρώμε πρέπει να καίμε (ειτε με γυμναστική που λεει ο Τάσος πάνω είτε με οποιοδήποτε άλλο φυσικό τρόπο ) το σημαντικότερο είναι να προσπαθούμε το ισοζύγιο αυτό να είναι σταθερό.
Τώρα για αυτούς που τρώνε χλωρίδα εξαιτίας του ότι λυπύνται τα ζωάκια θα διαφωνήσώ. Τα ζωάκια βασανίζοντα παραπάνω από τα καλυντικά (όμως λίγες κοπέλες δε τα χρησιμοποιούν). Το καλύτερο είναι να παράγουμε μόνοι μας το φαί που τρώμε και να μην στρεφόμαστε στα σουπερ μαρκετ για υγιεινές τροφές και αν ακόμα πάμε σουπερμάρκετ γιατί για οποιοδήποτε λόγο δε μπορούμε να παράγουμε μόνοι μας τροφή να προτιμάμε τα βιολογικά προιόντα ακόμα και αν αυτά πολύ πιο ακριβά γιατί αυτά φτιάχτηκαν με περισσότερο σεβασμό ως προς τα ζωάκια και τα φυτά.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
fockos
Επιφανές μέλος
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 11 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
fockos
Επιφανές μέλος
Ένας αθλητής πρέπει να παίρνει ημερησίως κρεατινίνη πηγή κρεατινίνης είναι τα ψάρια και το κρέας.
Σίδηρος πηγή κυρίως κρεατικά
Βιταμίνη β12 (πηγή κόκκινο κρέας) έλλειψη της προκαλεί δομικά προβληματα στα ερυθρά αιμοσφαίρια αλλά δυσλειτουργία και αλλων κυττάρων --> επηρεάζει την σύνθεση του DNA
Ο απόλυτος αριθμός αυτών που πεθαίνουν είναι μεγαλύτερος στους παμφάγους μόνο και μόνο επειδή είναι περισσότεροι σε αριθμό. Αν ένας καπνίζει σαν φουγάρο και τρώει μεγάλες ποσόστητες κρέατος αυτος και κανει δουλειά γραφείου μπορεί να πεθάνει από την καρδιά του (σε αυτή την περίπτωση δε πεθαίνει εξαιτίας αυτων που πρώει αλλά της συχνότητας και των συνήθειων του).
Η χορτοφαγία επιβαρύνει τον αριθμό πρόσφατο παράδειγμα ο Steve Jobs (ο οποίος υιοθέτησε διάφορες χορτοφαγικές δίαιτες στις οποίες πίστευε ότι έκανε καλό στον οργανισμό του) τελικά όμως μόνο κακό έκανε.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
fockos
Επιφανές μέλος
Η αποχή σε κάτι δε προσφέρει τίποτα το μέτρο σε όλα προσφέρει πολλα
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 12 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
-
Το forum μας χρησιμοποιεί cookies για να βελτιστοποιήσει την εμπειρία σας.
Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, συναινείτε στη χρήση cookies στον περιηγητή σας.