Ρυζόγαλο
Εκκολαπτόμενο μέλος
Ο Ρυζόγαλο αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 232 μηνύματα.
07-03-16
20:35
Δε θα κάτσω να σχολιάσω τα πάντα, θα μείνω σε 1-2 σημεία, καθώς πρέπει να έχεις μπερδευτεί λίγο.
Πρώτα από όλα μίλησες αρχικά για τα "πνευματικά" οφέλη. Η προπόνηση με αντιστάσεις σαφώς έχει πλεονεκτήματα. Ανέφερα πέρα από τα προφανή( ενδυνάμωση ), ότι με την προπόνηση με αντιστάσεις, χαλαρώνεις(ίσως για μερικούς), διασκεδάζεις, χτίζεις αυτοπεποίθηση. Δηλαδή κάνει καλό, προφανώς. Ωστόσο τα πλεονεκτήματα που έχει δεν ανήκουν στα "πνευματικά", ή καλύτερα, δεν μπορούν να συγκριθούν με αυτά του χορού( για τα πνευματικά αναφέρομαι, το ξαναλέω).
Το ότι ισχυρίζεσαι ότι ο χορός δε σε κοινωνικοποιεί το αντιπαρέρχομαι. Είναι τόσο ξεκάθαρη η επίδρασή του σε αυτόν τον τομέα, που δε θέλω να μπω καν στον κόπο να το αναλύσω. Είμαι σίγουρος, ότι ο καθένας μπορεί να βρει τους τρόπους με τους οποίους βοηθάει ένα άτομο να κοινωνικοποιηθεί.(hint: Τις περισσότερες φορές -αν όχι όλες, γιατί εντάξει υπάρχουν χοροί και σαν το ζεϊμπέκικο- περιλαμβάνει και άλλα άτομα, όπως επίσης περιλαμβάνει και σωματική επαφή και συνήθως περιβάλλεται από μια ατμόσφαιρα θετικής ενέργειας και ευδιαθεσίας).
Όσον αφορά το τρέξιμο, άκου( ή μάλλον δες ) τι είπες:
Ακόμα και να υποθέσουμε( που δεν ισχύει) ότι η προπόνηση σε σάκο του μποξ ή το κολύμπι καλύπτουν πλήρως τα πλεονεκτήματα του τρεξίματος, αυτό τι σημαίνει? Αλλάζει το γεγονός ότι το τρέξιμο έχει πλεονεκτήματα? Όχι... Είναι από τα πιο σημαντικά, έχει τεράστια οφέλη στον άνθρωπο. Στον "πνευματικό" τομέα, όπως είχα πει και στο προηγούμενο ποστ, δεν μπορώ να εκφέρω άποψη, αλλά γενικά , ας μην λέμε ό,τι θέλουμε φίλε μου. Αφιέρωσε λίγα λεπτά και δες και μόνος σου πόσο σημαντικό είναι το τρέξιμο να είναι μέρος της καθημερινότητάς μας. Υπάρχουν αμέτρητα άρθρα τα οποία μπορείς να διαβάσεις...
Επίσης, βάρα το σάκο του μποξ και κολύμπα(μόνο αυτά τα 2) για 2 μήνες και μετά δοκίμασε να τρέξεις 5 χιλιόμετρα. Θα διαπιστώσεις και μόνος σου αυτό που θέλω να πω. Φυσικά ισχύει και το αντίστροφο. Εγώ αν μπορώ να τρέξω 5 χιλιόμετρα, δε σημαίνει ότι μπορώ να κολυμπήσω ξέρω εγώ 1 χιλιόμετρο σε αντίστοιχα καλό χρόνο...
Πρώτα από όλα μίλησες αρχικά για τα "πνευματικά" οφέλη. Η προπόνηση με αντιστάσεις σαφώς έχει πλεονεκτήματα. Ανέφερα πέρα από τα προφανή( ενδυνάμωση ), ότι με την προπόνηση με αντιστάσεις, χαλαρώνεις(ίσως για μερικούς), διασκεδάζεις, χτίζεις αυτοπεποίθηση. Δηλαδή κάνει καλό, προφανώς. Ωστόσο τα πλεονεκτήματα που έχει δεν ανήκουν στα "πνευματικά", ή καλύτερα, δεν μπορούν να συγκριθούν με αυτά του χορού( για τα πνευματικά αναφέρομαι, το ξαναλέω).
Το ότι ισχυρίζεσαι ότι ο χορός δε σε κοινωνικοποιεί το αντιπαρέρχομαι. Είναι τόσο ξεκάθαρη η επίδρασή του σε αυτόν τον τομέα, που δε θέλω να μπω καν στον κόπο να το αναλύσω. Είμαι σίγουρος, ότι ο καθένας μπορεί να βρει τους τρόπους με τους οποίους βοηθάει ένα άτομο να κοινωνικοποιηθεί.(hint: Τις περισσότερες φορές -αν όχι όλες, γιατί εντάξει υπάρχουν χοροί και σαν το ζεϊμπέκικο- περιλαμβάνει και άλλα άτομα, όπως επίσης περιλαμβάνει και σωματική επαφή και συνήθως περιβάλλεται από μια ατμόσφαιρα θετικής ενέργειας και ευδιαθεσίας).
Όσον αφορά το τρέξιμο, άκου( ή μάλλον δες ) τι είπες:
Όχι με προπόνηση αντιστάσεων, αλλά με άλλες μορφές αερόβιας άσκησης. Προσωπικά, δε μπορώ το τρέξιμο και δεν βρίσκω κανένα πλεονέκτημα που έχει στο σώμα μου όταν το αντικαθιστώ με κολύμπι ή προπόνηση σε σάκο του μποξ. Επίσης, δε φοβάμαι τα μακροπρόθεσμα προβλήματα στα γόνατα και τη μέση. Μερικοί αγαπούν το τρέξιμο ή πρέπει να το κάνουν υποχρεωτικά καθώς είναι αθλητές και αυτό ειναι απόλυτα φυσιολογικό.
Ακόμα και να υποθέσουμε( που δεν ισχύει) ότι η προπόνηση σε σάκο του μποξ ή το κολύμπι καλύπτουν πλήρως τα πλεονεκτήματα του τρεξίματος, αυτό τι σημαίνει? Αλλάζει το γεγονός ότι το τρέξιμο έχει πλεονεκτήματα? Όχι... Είναι από τα πιο σημαντικά, έχει τεράστια οφέλη στον άνθρωπο. Στον "πνευματικό" τομέα, όπως είχα πει και στο προηγούμενο ποστ, δεν μπορώ να εκφέρω άποψη, αλλά γενικά , ας μην λέμε ό,τι θέλουμε φίλε μου. Αφιέρωσε λίγα λεπτά και δες και μόνος σου πόσο σημαντικό είναι το τρέξιμο να είναι μέρος της καθημερινότητάς μας. Υπάρχουν αμέτρητα άρθρα τα οποία μπορείς να διαβάσεις...
Επίσης, βάρα το σάκο του μποξ και κολύμπα(μόνο αυτά τα 2) για 2 μήνες και μετά δοκίμασε να τρέξεις 5 χιλιόμετρα. Θα διαπιστώσεις και μόνος σου αυτό που θέλω να πω. Φυσικά ισχύει και το αντίστροφο. Εγώ αν μπορώ να τρέξω 5 χιλιόμετρα, δε σημαίνει ότι μπορώ να κολυμπήσω ξέρω εγώ 1 χιλιόμετρο σε αντίστοιχα καλό χρόνο...
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Ρυζόγαλο
Εκκολαπτόμενο μέλος
Ο Ρυζόγαλο αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Έχει γράψει 232 μηνύματα.
03-03-16
22:36
Αποτελεί λίγο κλισέ, αλλά η ζωή μας θα αλλάξει προς το καλύτερο, αν αντιμετωπίζουμε ό,τι μας φοβίζει ή/και μας φέρνει σε άβολη θέση. Και δε χρειάζεται κανείς να ξεκινήσει από τα μεγάλα, σοβαρά πράγματα, όπως να παραιτηθεί από τη δουλειά, να ζητήσει αύξηση, παιδιά, κλπ κλπ. Υπάρχουν γενικά τόσα πράγματα τα οποία φοβόμαστε, που γενικά δεν είναι ιδιαίτερα σοβαρά. Παραδείγματα? Πάμπολλα, από το να ξεκινήσεις κάτι που ήθελες, αλλά ντρεπόσουν ( πχ χορός, θέατρο κλπ ), από το να προσεγγίσεις κάποιον, από το να πεις κάτι που ήθελες, από το να πας κάπου... Γενικά, πιστεύω πως αυτή είναι η διαδικασία( ίσως και η μόνη) αυτοβελτίωσης. Είναι αργή, δύσκολη, χωρίς τέλος, αλλά όσο περνάει ο καιρός και αρχίζεις να συνειδητοποιείς πόσα έχεις καταφέρει, τότε τίποτα δε θα σε σταματάει. Πάλι θα δυσκολεύεσαι, αλλά θα το κάνεις όπως και να έχει.
Τώρα στο ερώτημα: «και πώς το κάνω αυτό; Πώς αρχίζω να αντιμετωπίζω τις φοβίες μου;», εγώ δεν έχω απάντηση. Για τον καθένα δουλεύουν διαφορετικά πράγματα. Υποθέτω πως θέλει εσωτερική αναζήτηση, ίσως και σε αρκετές περιπτώσεις βοήθεια από κάποιον ειδικό, αλλά ας μη συνεχίσω, γιατί σε αυτό τον τομέα δεν ξέρω τι να πω, πέρα από τις γνωστές, χιλιοδιατυπωμένες γενικούρες, πολλές από τις οποίες τις έχετε ήδη ακούσει/δει σε «ψαγμένα» posts, quotes κλπ
Τώρα στο ερώτημα: «και πώς το κάνω αυτό; Πώς αρχίζω να αντιμετωπίζω τις φοβίες μου;», εγώ δεν έχω απάντηση. Για τον καθένα δουλεύουν διαφορετικά πράγματα. Υποθέτω πως θέλει εσωτερική αναζήτηση, ίσως και σε αρκετές περιπτώσεις βοήθεια από κάποιον ειδικό, αλλά ας μη συνεχίσω, γιατί σε αυτό τον τομέα δεν ξέρω τι να πω, πέρα από τις γνωστές, χιλιοδιατυπωμένες γενικούρες, πολλές από τις οποίες τις έχετε ήδη ακούσει/δει σε «ψαγμένα» posts, quotes κλπ
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 8 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.