Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,796 μηνύματα.
01-03-19
01:49
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,796 μηνύματα.
07-02-19
00:16
Φιλε ειναι τοσο αυτονοητα και πασιγνωστα αυτα που έγραψα που δεν θεωρησα καν αναγκαιο να βάλω πηγές αλλα αφου θέλετε και δεν σε καλύπτει το ποντίκι πάρε και το ιατρονέτ.
https://www.iatronet.gr/ygeia/pathologia/article/32574/ti-rixnei-to-anosopoiitiko-systima.html
Άλλοι παράγοντες καθημερινότητας που προκαλούν αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα είναι το stress και η κακή φυσική κατάσταση λόγω καθιστικής ζωής ή κακής διατροφής. Η κατάχρηση αλκοόλ, η διατροφή αποκλειστικά ή κατά κύριο λόγο με τυποποιημένα γεύματα, η απουσία φρούτων και λαχανικών από το καθημερινό τραπέζι, είναι παράγοντες που εξασθενούν το ανοσοποιητικό σύστημα. Αντίθετα η μεσογειακή διατροφή που περιλαμβάνει καθημερινώς φρούτα, λαχανικά, σύνθετους υδατάνθρακες (π.χ. όσπρια, μαύρο ψωμί, δημητριακά ολικής άλεσης), extra παρθένο ελαιόλαδο, άπαχα γαλακτοκομικά προϊόντα ασκεί ευεργετικές επιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα.
https://cosmopoliti.com/γιατί-προκύπτουν-τα-αυτοάνοσα-νοσήμα/
https://www.iatronet.gr/ygeia/pathologia/article/32574/ti-rixnei-to-anosopoiitiko-systima.html
Άλλοι παράγοντες καθημερινότητας που προκαλούν αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα είναι το stress και η κακή φυσική κατάσταση λόγω καθιστικής ζωής ή κακής διατροφής. Η κατάχρηση αλκοόλ, η διατροφή αποκλειστικά ή κατά κύριο λόγο με τυποποιημένα γεύματα, η απουσία φρούτων και λαχανικών από το καθημερινό τραπέζι, είναι παράγοντες που εξασθενούν το ανοσοποιητικό σύστημα. Αντίθετα η μεσογειακή διατροφή που περιλαμβάνει καθημερινώς φρούτα, λαχανικά, σύνθετους υδατάνθρακες (π.χ. όσπρια, μαύρο ψωμί, δημητριακά ολικής άλεσης), extra παρθένο ελαιόλαδο, άπαχα γαλακτοκομικά προϊόντα ασκεί ευεργετικές επιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα.
https://cosmopoliti.com/γιατί-προκύπτουν-τα-αυτοάνοσα-νοσήμα/
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,796 μηνύματα.
06-02-19
20:45
Σύμφωνα με ποιόν;
Αυτό το πράγμα, ότι ο καθένας λέει, ό,τι του κατέβει, με ξεπερνάει σε πολλά επίπεδα.
Ειδικά το σεξ και αν δεν παίζει ρόλο.
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα θέλει βιταμίνη σ και ψευδάργυρο ως πρώτο πράγμα. Δηλαδή, ψάξτε το λίγο παραπάνω, πριν αρχίσετε και μοιράζετε συμβουλές από εδώ και από εκεί.
βτω, σωστά γράφεται "μηλίτης"
Συμφωνα με οσους ξέρουν τι τους γινεται και έχουν ψαχτεί. Ειδικά το σέξ βοηθάει στην ψυχική υγεια που ειναι το Α και το Ω για να μην αρρωσταινει κάποιος απο παθήσεις να μην ειναι αγχωδης στεναχωρος και να μην ταλαιπωρει τον εαυτο του. Μήπως πρέπει να ψαχτεις εσυ πρώτα και μετά να μπεις με υφάκι να μας επιπλήξεις ; οτι μοιράζουμε συμβουλές απο εδω και απο εκεί.
Και αυτο το "με ξεπερνάει" κοψτε το ειναι χιλιο ειπωμένη ατάκα οποιος προλάβει την λέει. Τιποτα δικο σας δεν έχετε ;
"Με ξεπερνάει..."
"Πιο ... πεθαινεις"
και αλλα τέτοια μοντέρνα και καλά.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,796 μηνύματα.
06-02-19
01:57
χαιρομαι που περνας τοσο [α]γαματα που νιωθεις παντα την αναγκη να μας το λες.
η γριουλα καποτε ειπε κατι.
Για σενα το ειχε πει που κομπλεξαριζοσουν με την χαρά των άλλων. Η Χιμέλα εχει καταλαβει πως δεν μπλοφάρω. Και πως δεν ειμαι απο εκεινα τα παιδάκια που δεν έχουν ξεκαθαρισει τον ψυχικο τους κοσμο ή δεν ξέρουν τι θέλουν
1) Τα εμβόλια είναι άχρηστα τώρα. Όποιος θέλει να κάνει ας κάνει τέλη Οκτωβρίου.
2) Βιταμίνες και σκευάσματα από το φαρμακείο είναι απλά marketing.
Οι καλύτερες βιταμινες ειναι το ταχινι το κουάκερ και το μέλι αλλα ο κοσμος δεν ξέρει να τρώει !
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
Devil
Επιφανές μέλος
Ο Devil αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Συνταξιούχος. Έχει γράψει 20,796 μηνύματα.
05-02-19
23:43
Τι ειναι η γριπη ρε παιδια ..... αγνωστη λέξη ειναι.
Έχω να αρρωστησω με πυρετο πάνω απο 38 και για πάνω απο 2 μέρες περιπου 10 χρόνια.
Μια - δυο φορές εχω πάθει γαστρεντεριτιδα προπερσι με πυρετο μέχρι 38 για μια μέρα. Μετά τέλος.
Το μυστικο μου ειναι :
1. Πολύ σέξ!
2. Kαλο φαγητο (οχι σκουπιδια) μια φορά την εβδομάδα θα φάω κάποιο γλυκο ή σοκολάτα.
Ενδεικτικο πρωϊνο (3 γευματα μέχρι τη 1 το μεσημέρι) 1ο γευμα μπανάνα.
2ο γευμα γιαουρτι ενα κεσεδάκι στραγγιστο με χαμηλά λιπαρά ή αγγελαδιτσα , 50 ή 100γρ κουάκερ - μια χουφτα σταφιδες και 20γρ μέλι περιπου. Καμια φορά βαζω ΚΑΙ χουρμάδες και στιβω και πορτοκάλι.
3ο γευμα δεκατιανο-> τορτιγια με σπανάκι - τυρι φινα χαμηλων λιπαρών - τοματά - αβοκάντο.
Εναλλακτικά τορτιγια με ταχινι - μέλι και σταφιδες - κανέλα ή φυστικοβουτυρο.
3. Γυμναστική φούλ 4 φορές την εβδομάδα οπωσδηποτε απο 1 ώρα κάθε φορά. Βάρη -σάκος - τρέξιμο.
4. Οχι κάπνισμα - οχι αλκοολ (μια φορα την εβδομάδα ενα το πολύ δυο ποτάκια). Αν βγω περισσοτερες θα πιω Μελίτη on the rocks.
ακολουθειστε τις παραπάνω συμβουλες και δεν θα χάσετε.
Έχω να αρρωστησω με πυρετο πάνω απο 38 και για πάνω απο 2 μέρες περιπου 10 χρόνια.
Μια - δυο φορές εχω πάθει γαστρεντεριτιδα προπερσι με πυρετο μέχρι 38 για μια μέρα. Μετά τέλος.
Το μυστικο μου ειναι :
1. Πολύ σέξ!
2. Kαλο φαγητο (οχι σκουπιδια) μια φορά την εβδομάδα θα φάω κάποιο γλυκο ή σοκολάτα.
Ενδεικτικο πρωϊνο (3 γευματα μέχρι τη 1 το μεσημέρι) 1ο γευμα μπανάνα.
2ο γευμα γιαουρτι ενα κεσεδάκι στραγγιστο με χαμηλά λιπαρά ή αγγελαδιτσα , 50 ή 100γρ κουάκερ - μια χουφτα σταφιδες και 20γρ μέλι περιπου. Καμια φορά βαζω ΚΑΙ χουρμάδες και στιβω και πορτοκάλι.
3ο γευμα δεκατιανο-> τορτιγια με σπανάκι - τυρι φινα χαμηλων λιπαρών - τοματά - αβοκάντο.
Εναλλακτικά τορτιγια με ταχινι - μέλι και σταφιδες - κανέλα ή φυστικοβουτυρο.
3. Γυμναστική φούλ 4 φορές την εβδομάδα οπωσδηποτε απο 1 ώρα κάθε φορά. Βάρη -σάκος - τρέξιμο.
4. Οχι κάπνισμα - οχι αλκοολ (μια φορα την εβδομάδα ενα το πολύ δυο ποτάκια). Αν βγω περισσοτερες θα πιω Μελίτη on the rocks.
ακολουθειστε τις παραπάνω συμβουλες και δεν θα χάσετε.
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 5 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.