GoddamnRight
Εκκολαπτόμενο μέλος
Ο GoddamnRight αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Είναι 28 ετών. Έχει γράψει 339 μηνύματα.
02-07-19
21:32
Πρεπει να κατσω να γραψω ενα καινουριο ποστ για τα βασικα μιας διατροφης, αλλα πρεπει να ξερουμε οτι η διατροφη ειναι πολυ εξατομικευμενο πραγμα κατα βαση γιατι η πεινα αφορα πολυ περισοτερα πραγματα απο την βιολογικη μας αναγκη για ενεργεια.
Do it, πες ορισμένα βασικά που παραλείπουμε. Fasting, η ανάγκη της πρωτείνης στη γυμναστική, το post workout meal κ.λπ τα "ξέρω" επειδή ψάχνομαι λίγο. Αλλά αυτό το "το δεκατιανο υδανθρακας με λιπος (που ειναι γενικα οχι πολυ καλος συνδιασμος)" πρώτη φορά το ακούω. Τι συμβαίνει με αυτό?