17-09-19
15:55
Πιστεύω ότι και τα δύο άτομα χρειάζονται βοήθεια όπως και να χει. Και επίσης υπάρχουν άτομα με κατάθλιψη που φαινομενικά μια χαρά κοινωνικά είναι και δε φαίνεται κιόλας να έχουν και τίποτα.Είναι καλύτερο να είσαι καταθλιπτικός που ασκείται και αισθάνεται ως εκ τούτου λίγο down συνεχώς παρά να είσαι καταθλιπτικός απομονωμένος στο κρεβάτι σου και να σαπίζεις καθημερινά, διότι ο πρώτος βρίσκεται τουλάχιστο σε μια Χ κατάσταση νηφάλιας σκέψης και μπορεί να εκλογικεύσει κάποια πράγματα και να βρει κάποια λύση. Ο δεύτερος χρειάζεται εξωτερική βοήθεια.
Επίσης δεν μπορώ να δεχτώ σε καμία περίπτωση ότι η κατάθλιψη δεν έχει αίτια και είναι λευχαιμία. Δεν ξέρω αν υπάρχουν μελέτες που το επιβεβαιώνουν και βαριέμαι να ψάξω αλλά είμαι σίγουρος πως τα ποσοστά κατάθλιψης είναι τραγικά λίγα σε άτομα που ασκούνται καθημερινά και έχουν υγιείς κοινωνικές σχέσεις, ιδιαίτερα αν για την κατάθλιψη παίζει ρόλο η σεροτονινη.
Αυτά όπως είπα τά λέω γιατί έχω διαβάσει κάποια πράγματα ειδικός δεν είμαι σε καμία περίπτωση
17-09-19
15:46
Μακάρι να βοηθάει η ασκηση και άνθρωποι να την ξεπερνάνε πιο εύκολα έτσι, αλλά απ όσο ξέρω εγώ κι όπως είπε κι ο σκανταλ, ένα άτομο που δεν μπορεί να σηκωθεί από το κρεβάτι να πλύνει τα δόντια του δε θα πάει σε καμία περίπτωση να ασκηθεί, ακόμη κι αν θέλει. Ειδικά αν μιλάμε για βαριά κατάθλιψη, γιατί δεν μπορείς να επιβληθείς καν στον εαυτό σου. Εννοείται πως γιατρός δεν είμαι ούτε κι εγώ.
Φαντάζομαι ότι αυτό βοηθάει κυρίως άτομα που βρίσκονται σε ένα πιο αρχικό στάδιο κατάθλιψης που έχουν (λιγότερες σχετικά με άτομα που δεν έχουν) αντοχές .
Θα ήταν καλό κάποιος που πραγματικά έχει γνώσεις να απαντήσει