kalypso
Περιβόητο μέλος
Η lily allen αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 35 ετών, επαγγέλεται Μηχανολόγος μηχανικός και μας γράφει απο Μονακό (Ευρώπη). Έχει γράψει 5,880 μηνύματα.
14-07-09
13:25
Εγώ Καλυψώ τις τελευταίες φορές δεν πήρα φάρμακο.... απλά προσπάθησα να ηρεμήσω, είτε με ύπνο, είτε με πράγματα που με ευχαριστούσαν. Η αλήθεια είναι ότι κάπως καλά τα έχω καταφέρει και έχω ηρεμήσει. Τώρα μόλις δω ότι πάω να πετάξω κάτι, χαλαρώνω αμέσως και προσπαθώ να γίνω "χοντρόπετση".
Δυστυχώς είμαι πολύ παστ δατ..
Όσες φορές δοκίμασα να κόψω το φάρμακο (το οποίο μου χορήγησε γιατρός, δεν το πήρα μόνη φυσικά ) μετά από ένα εικοσιτετράωρο ξανα τα ίδια.
Εύχομαι πάντως σε σένα να μην είναι τπτ, και να είναι περαστικό!
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
kalypso
Περιβόητο μέλος
Η lily allen αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 35 ετών, επαγγέλεται Μηχανολόγος μηχανικός και μας γράφει απο Μονακό (Ευρώπη). Έχει γράψει 5,880 μηνύματα.
20-06-09
20:58
Έχουν ενδιαφέρον όλα αυτά που γράφεται και φαίνονται αληθεινά..Συμφωνώ με αυτό που ανέφερε η Κalypso το ότι όσο το αγνοείς αυτό θα συνεχίσει να έρχεται. Εγώ προσωπικά έχω εστιάσει το πρόβλημα.'Οταν με πιάνει άγχος τις περισσότερες φορές με κυριεύει και φυσικά το καταλαβαίνω..προσπαθώ να πείσω τον εαυτό μου να ''χαλαρώσει'' αλλά σπάνια τα καταφέρνω. Υπάρχουν τελικά ''αγχωτικοί άνθρωποί'' που δεν μπορούν να παλέψουν με αυτό η είναι ένας μύθος?
Στην προηγούμενη εξεταστική έπαθα αλεργία από το άγχος..
Η αλεργία δεν έφευγε με τίποτα, καθότι από τότε αγχωνόμουν ή στενοχωριόμουν για διάφορα θέματα, και αυτό επιδείνωνε την κατάσταση- δηλαδή δεν μπορούσα να παλέψω με αυτήν. Τελικώς αυτό που έκανα ήταν να απομονώνω ένα ένα ζήτημα, και να το αντιμετωπίζω ξεχωριστά από τα άλλα.. Και τα περισσότερα τα έλυσα, παρότι μερικές φορές ήταν πολύ δύσκολο να βρεθώ πρόσωπο με πρόσωπο με αυτά και να τα αντιμετωπίσω.
Η διαδικασία είναι επίπονη, όμως πραγματικά το αποτέλεσμα αξίζει.. Νιώθω πολύ πιο σίγουρη για τον εαυτό μου- κυρίως επειδή σκέφτομαι ότι αφού αντιμετώπισα αυτά, γιατί να μην καταφέρω να ξεπεράσω ό,τι άλλο με στενοχωρεί και με αγχώνει;..
Όλα στο μυαλό είναι και το μυαλό εμείς το κυβερνάμε
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.
kalypso
Περιβόητο μέλος
Η lily allen αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 35 ετών, επαγγέλεται Μηχανολόγος μηχανικός και μας γράφει απο Μονακό (Ευρώπη). Έχει γράψει 5,880 μηνύματα.
13-06-09
01:30
και οταν σε πιασει το αγχος.. μην το πολεμας.. οσο αναρωτιεσαι γιατι και πως.. αυτο δυναμωνει..προσπαθησε να μην του δινεις σημασια..γυμναστικη ακομα.. δοκιμασε αεροβικη ή yoga...πιστευω πως βοηθαει..εγω αυτα προσπαθω να κανω.. εχω κανει μικρα βηματα.. που θα παει... θα το νικησω το θηριο.!!! και αν δεν το νικησω.. δεν θα πεσω αμαχητη!!
Τσου, όσο το αγνοείς αυτό θα συνεχίσει να έρχεται
Καλύτερα να το αντιμετωπίσεις και να ξετυλίξεις το κουβάρι, να δεις σε τι συνίσταται και να το απομυθοποιήσεις. Αυτό βέβαια θα πάρει χρόνο και θέλει να καταβάλλεις ιδιαίτερη προσπάθεια, γιατί δεν είναι λίγο να αντιμετωπίζεις τις φοβίες σου..
Όμως τα πάντα ξεκινούν από μέσα μας- η συμφιλίωση με τον εαυτό μας είναι πολύ σπουδαίο πράγμα. Αν μέσα σου ξέρεις πως όλα θα πάνε καλά, και το πιστεύεις αυτό ακράδαντα, τότε τίποτα δε στέκεται ικανό να σε πτοήσει
Θα το νικήσεις! Φυσικά θα το νικήσεις...
Καλή συνέχεια
Σημείωση: Το μήνυμα αυτό γράφτηκε 14 χρόνια πριν. Ο συντάκτης του πιθανόν να έχει αλλάξει απόψεις έκτοτε.