×
Επεξεργασία Προφίλ Επεξεργασία Avatar Επεξεργασία Υπογραφής Επεξεργασία Επιλογών E-mail και Κωδικός Ρυθμίσεις Ειδοποιήσεων
×
Αποσύνδεση Οι Συνδρομές μου Το Προφίλ μου Τα Posts μου Τα Threads μου Λίστα Επαφών Αντιδράσεις σε Posts μου Παραθέσεις των Posts μου Αναφορές σε Εμένα Ενέργειες Συντονιστών Αόρατος Χρήστης

Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 68,967 μέλη και 2,478,285 μηνύματα σε 78,934 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 174 άτομα.

Καλώς ήρθατε στο e-steki!

Εγγραφή Βοήθεια

Οι επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία

parafernalia (Νίκος)

Επιφανές Μέλος

Ο Νίκος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Προγραμματιστής/τρια και μας γράφει απο Αθήνα (Αττική). Έχει γράψει 2,394 μηνύματα.

O parafernalia έγραψε: στις 10:40, 18-08-12:

#181
Αρχική Δημοσίευση από Solon
5 χρόνια μετά ο κίνδυνος για εγκεφαλικό εξισώνεται με αυτόν του μη καπνιστή.

10 χρόνια μετά ο καρκίνος του πνεύμονα εξισώνεται με αυτόν του μη καπνιστή.

15 χρόνια μετά ο κίνδυνος για έμφραγμα εξισώνεται με αυτόν του μη καπνιστή.
Άλλα 10 χρόνια έχω για να γίνω smoke free man!
1
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

fockos

Επιφανές Μέλος

Ο fockos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Γιατρός και μας γράφει απο Ζάκυνθος (Ζάκυνθος). Έχει γράψει 11,149 μηνύματα.

O fockos έγραψε: στις 11:34, 18-08-12:

#182
Οποιος καπνίζει να ξέρει ότι τα πνευμόνια δε πρόκειται να καθαρίσουν ποτέ..... (αυτό με τα 10 χρόνια είναι επικοινωνιακό τρικ)
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

BLUE SEA (Τέσα Ηλιού)

Διακεκριμένο μέλος

H Τέσα Ηλιού αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Μεταπτυχιακός Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 1,603 μηνύματα.

H BLUE SEA Μπαμπά μου,θα ζεις πάντα στην καρδιά μου έγραψε: στις 23:21, 23-08-12:

#183
Το καταλαβαίνω. Δεν είναι εύκολο, αλλά αξίζει τον κόπο η προσπάθεια να κόψει κανείς/μία το τσιγάρο. Θα δει τεράστια αλλαγή (προς το θετικό) στην υγεία του. Δεν είναι κρίμα να ταλαιπωρείται κανείς/μία μπαινοβγαίνοντας στα νοσοκομεία για μια εφήμερη απόλαυση; Εγώ ένα τσιγάρο έχω καπνίσει στη ζωή μου όλο κι όλο. Ήμουν 17 ετών τότε ήθελα να κάνω την επανάστασή μου, να πουλήσω και λίγο μαγκιά, έψαχνα την ταυτότητά μου ρε γμτ... Με το πρώτο τσιγάρο πήγα να πνιγώ απ' το βήχα. Ευτυχώς, δηλαδή, που έγινε έτσι και δεν το ξαναέβαλα στο στόμα μου. Ήταν λάθος και που το δοκίμασα!!!
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

fantasmenos (Διαταραγμένη Προσωπικότητα)

Τιμώμενο Μέλος

H Διαταραγμένη Προσωπικότητα αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Είναι 32 ετών , επαγγέλεται Θεολόγος και μας γράφει απο Μαυροβούνιο (Ευρώπη). Έχει γράψει 2,292 μηνύματα.

H fantasmenos γεννημένος να λέει σοφά πράγματα έγραψε: στις 00:04, 24-08-12:

#184
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κόψεις το κάπνισμα τώρα:

20 λεπτά μετά η πίεση του αίματος επανέρχεται στο κανονικό της επίπεδο.

8 ώρες μετά το επίπεδο του μονοξειδίου του άνθρακα στο αίμα πέφτει στο μισό και το οξυγόνο επιστρέφει στο κανονικό του επίπεδο.

2 μέρες μετά δεν έχει απομείνει καθόλου νικοτίνη στο σώμα. Ο κίνδυνος για έμφραγμα αρχίζει να μειώνεται. Η αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης επιστρέφουν σε κανονικό επίπεδο.

3 μέρες μετά οι βρογχικοί σωλήνες των πνευμόνων θα χαλαρώσουν και θα νοιώσεις μια απότομη αύξηση της ενέργειας και των γενικών επιπέδων δραστηριότητάς σου.

2 εβδομάδες μετά η κυκλοφορία του αίματος αρχίζει να αυξάνεται και να βελτιώνεται σταδιακά για τις επόμενες 10 εβδομάδες.

3-9 μήνες μετά ο βήχας, η δύσπνοια, ο συριγμός και άλλα αναπνευστικά προβλήματα εξαφανίζονται και η χωρητικότητα των πνευμόνων αυξάνεται κατά 10%.

1 χρόνο μετά ο κίνδυνος για έμφραγμα μειώνεται στο μισό.

5 χρόνια μετά ο κίνδυνος για εγκεφαλικό εξισώνεται με αυτόν του μη καπνιστή.

10 χρόνια μετά ο καρκίνος του πνεύμονα εξισώνεται με αυτόν του μη καπνιστή.

15 χρόνια μετά ο κίνδυνος για έμφραγμα εξισώνεται με αυτόν του μη καπνιστή.
1 μέρα μετά θα τρως σαν παρανοϊκός για να ασχολείσαι με κάτι

4 μέρες μετά δεν θα θες να βγεις με τον Τάσο γιατί καπνίζει ο γκαζμάς και θα σε ενοχλεί που δεν μπορείς να καπνίσεις και εσύ

7 μέρες μετά η γκόμενα σου θα σε χωρίσει γιατί ξεσπάς πάνω της εξαιτίας του εκνευρισμού

2 μήνες μετά θα έχεις πάρει 15 κιλά, δεν θα έχεις γκόμενα, φίλους και όρεξη να πας για ποτό αφού ΟΛΟΙ θα είναι με ένα τσιγάρο στο χέρι

4 μήνες μετά θα έχεις ξεκινήσει να βλέπεις τούρκικα σίριαλ για να σταματήσεις να τρως όλη την ημέρα

5 μήνες μετά θα ξαναρχίσεις το κάπνισμα και θα είσαι και παχύσαρκος
4
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Άγγελος

Επιφανές Μέλος

Ο Άγγελος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 35 ετών , επαγγέλεται Ελεύθερος επαγγελματίας και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 9,647 μηνύματα.

O Άγγελος έγραψε: στις 11:48, 24-08-12:

#185
ετσι και ο ναρκομανης μπορει να πει,,αντι να παθω συνδρομο στερησης αν προσπαθησω να το κοψω
καλυτερα η πρεζα..
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

DrStrangelove

Επιφανές Μέλος

Ο DrStrangelove αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Μοντέλο . Έχει γράψει 4,021 μηνύματα.

O DrStrangelove έγραψε: στις 12:04, 24-08-12:

#186
Αρχική Δημοσίευση από Άγγελος
ετσι και ο ναρκομανης μπορει να πει,,αντι να παθω συνδρομο στερησης αν προσπαθησω να το κοψω
καλυτερα η πρεζα..
έχω πολύ έντονα τα στερητικά συμπτώματα του καπνού αυτόν τον καιρό.
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

hack3r

Επιφανές Μέλος

Ο hack3r αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 30 ετών , επαγγέλεται Μηχανικός λογισμικού και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 4,609 μηνύματα.

O hack3r έγραψε: στις 12:16, 24-08-12:

#187
Πάει ένας τύπος σε ένα ψιλικατζίδικο.

-Ένα πακέτο stuyvesant

To παίρνει το κοιτάει και πάνω γράφει: Το κάπνισμα προκαλεί σεξουαλική ανικανότητα

-Ρε φίλε δε μου δίνεις το άλλο το πακέτο με το καρκίνο?
3
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Άγγελος

Επιφανές Μέλος

Ο Άγγελος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 35 ετών , επαγγέλεται Ελεύθερος επαγγελματίας και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 9,647 μηνύματα.

O Άγγελος έγραψε: στις 12:17, 24-08-12:

#188
1 μέρα μετά θα τρως σαν παρανοϊκός για να ασχολείσαι με κάτι

4 μέρες μετά δεν θα θες να βγεις με τον Τάσο γιατί καπνίζει ο γκαζμάς και θα σε ενοχλεί που δεν μπορείς να καπνίσεις και εσύ

7 μέρες μετά η γκόμενα σου θα σε χωρίσει γιατί ξεσπάς πάνω της εξαιτίας του εκνευρισμού

2 μήνες μετά θα έχεις πάρει 15 κιλά, δεν θα έχεις γκόμενα, φίλους και όρεξη να πας για ποτό αφού ΟΛΟΙ θα είναι με ένα τσιγάρο στο χέρι

4 μήνες μετά θα έχεις ξεκινήσει να βλέπεις τούρκικα σίριαλ για να σταματήσεις να τρως όλη την ημέρα

5 μήνες μετά θα ξαναρχίσεις το κάπνισμα και θα είσαι και παχύσαρκος
ολα αυτα μαγικα δεν τα εχεις αν απλα δεν καπνισεις ποτέ


-Ρε φίλε δε μου δίνεις το άλλο το πακέτο με το καρκίνο?
το αλλο γνωστο
διαβασα τοσα βιβλια για το κακο που κανει το καπνισμα στην υγεια.
που τελικα εκοψα το διαβασμα..
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

epote

Επιφανές Μέλος

Ο epote αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 2,756 μηνύματα.

O epote ) έγραψε: στις 10:45, 26-08-12:

#189
Το καταλαβαίνω. Δεν είναι εύκολο, αλλά αξίζει τον κόπο η προσπάθεια να κόψει κανείς/μία το τσιγάρο. Θα δει τεράστια αλλαγή (προς το θετικό) στην υγεία του. Δεν είναι κρίμα να ταλαιπωρείται κανείς/μία μπαινοβγαίνοντας στα νοσοκομεία για μια εφήμερη απόλαυση; Εγώ ένα τσιγάρο έχω καπνίσει στη ζωή μου όλο κι όλο. Ήμουν 17 ετών τότε ήθελα να κάνω την επανάστασή μου, να πουλήσω και λίγο μαγκιά, έψαχνα την ταυτότητά μου ρε γμτ... Με το πρώτο τσιγάρο πήγα να πνιγώ απ' το βήχα. Ευτυχώς, δηλαδή, που έγινε έτσι και δεν το ξαναέβαλα στο στόμα μου. Ήταν λάθος και που το δοκίμασα!!!
και τα παιδια τα φερνει ο πελαργος και τα δωρα ο αη βασιλης...
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

vassilis498

Επιφανές Μέλος

Ο vassilis498 αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 5,857 μηνύματα.

O vassilis498 έγραψε: στις 10:54, 26-08-12:

#190
Αρχική Δημοσίευση από Λυσιστράτη
Το καταλαβαίνω. Δεν είναι εύκολο, αλλά αξίζει τον κόπο η προσπάθεια να κόψει κανείς/μία το τσιγάρο. Θα δει τεράστια αλλαγή (προς το θετικό) στην υγεία του. Δεν είναι κρίμα να ταλαιπωρείται κανείς/μία μπαινοβγαίνοντας στα νοσοκομεία για μια εφήμερη απόλαυση; Εγώ ένα τσιγάρο έχω καπνίσει στη ζωή μου όλο κι όλο. Ήμουν 17 ετών τότε ήθελα να κάνω την επανάστασή μου, να πουλήσω και λίγο μαγκιά, έψαχνα την ταυτότητά μου ρε γμτ... Με το πρώτο τσιγάρο πήγα να πνιγώ απ' το βήχα. Ευτυχώς, δηλαδή, που έγινε έτσι και δεν το ξαναέβαλα στο στόμα μου. Ήταν λάθος και που το δοκίμασα!!!
πάλι καλά που δεν κάπνισες και δεύτερο.. γιατί ξες δε θέλει και πολύ


βασικά τι λέω είμαι σίγουρος πως μετά το βήχα άρχισες ήδη να νιώθεις τον εθισμό να σε κατακλύζει μπρρρρρρ
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Cosa Nostra

Δραστήριο Μέλος

Ο Cosa Nostra αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Barman/Barwoman και μας γράφει απο Κοπανάκι (Μεσσηνία). Έχει γράψει 194 μηνύματα.

O Cosa Nostra έγραψε: στις 11:04, 26-08-12:

#191
Πρακτικα το καπνισμα κανει κακο, ομως συμφωνα με ερευνες χειροτερο κακο απο το καπνισμα,που ερχεται τριτο σε επικυνδινοτητα
κανουν το υπερβολικο βαρος,και το αγχος...τι να πω? γιατρος δεν ειμαι...
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Άγγελος

Επιφανές Μέλος

Ο Άγγελος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 35 ετών , επαγγέλεται Ελεύθερος επαγγελματίας και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 9,647 μηνύματα.

O Άγγελος έγραψε: στις 13:29, 26-08-12:

#192
επικυνδινοτητα
κανουν το υπερβολικο βαρος,και το αγχος...τι να πω?
αλλα αυτα με μετρο δεν βλαπτουν

ενω το τσιγαρο δεν θελει μέτρο,,απλα το κοβεις..
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Cosa Nostra

Δραστήριο Μέλος

Ο Cosa Nostra αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Barman/Barwoman και μας γράφει απο Κοπανάκι (Μεσσηνία). Έχει γράψει 194 μηνύματα.

O Cosa Nostra έγραψε: στις 13:34, 26-08-12:

#193
Αρχική Δημοσίευση από Άγγελος
αλλα αυτα με μετρο δεν βλαπτουν

ενω το τσιγαρο δεν θελει μέτρο,,απλα το κοβεις..
Το φαγητο το ελλατωνεις και ελεγχεις το βαρος σου η κανεις γυμναστικη το δεχομαι,το αγχος
πως θα το ελλατωσεις που ειναι εμφυτο ???
Εξαλου υπαρχουν περιοχες στον πλανητη(οπως στον Καυκασο) που οι ανθρωποι ενω καπνιζουν σαν φουγαρα ζουν πανω απο 100 χρονια..αρα παιζουν ρολο και αλλα πραγματα οπως ο καθαρος αερας...
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Άγγελος

Επιφανές Μέλος

Ο Άγγελος αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 35 ετών , επαγγέλεται Ελεύθερος επαγγελματίας και μας γράφει απο Πάτρα (Αχαΐα). Έχει γράψει 9,647 μηνύματα.

O Άγγελος έγραψε: στις 13:40, 26-08-12:

#194
το αγχος
πως θα το ελλατωσεις που ειναι εμφυτο ???
το υπερβολικο αγχος βλαπτει
το ελεγχομενο ειναι απαραιτητο
το λιπος αγχος κλπ ειναι φυσικα και χρειαζοανται,,αλλα με μετρο

το τσιγαρο βλαπτει εξ αρχης..
και υπαρχουν τροποι λιγοτερου αγχους..
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Solon

Νεοφερμένος

Ο Solon αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 6 μηνύματα.

O Solon έγραψε: στις 19:46, 27-08-12:

#195
Οι κύριες αιτίες θανάτων είναι η λανθασμένη διατροφή και η έλλειψη άσκησης, το κάπνισμα και το αλκοόλ. Ακολουθούν από κοντά μικροβιακοί και τοξικοί παράγοντες, τροχαία ατυχήματα, περιστατικά με όπλα, σεξουαλικές συμπεριφορές και παράνομη χρήση ναρκωτικών.

Το υπερβολικό άγχος μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής σε τέτοιο βαθμό που να οδηγήσει σε απόπειρα αυτοκτονίας αλλά είναι κάτι που συμβαίνει πολύ σπάνια. Τις περισσότερες φορές το άγχος μας είναι "φυσιολογικό" και δικαιολογημένο ως ένα βαθμό, αρκεί να είναι ελεγχόμενο και περιορισμένης διάρκειας.
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

epote

Επιφανές Μέλος

Ο epote αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 2,756 μηνύματα.

O epote ) έγραψε: στις 10:07, 29-08-12:

#196
Οι κύριες αιτίες θανάτων είναι η λανθασμένη διατροφή και η έλλειψη άσκησης, το κάπνισμα και το αλκοόλ.
τα καρδιαγγειακα και οι καρκινοι οχι ε?
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

Solon

Νεοφερμένος

Ο Solon αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Έχει γράψει 6 μηνύματα.

O Solon έγραψε: στις 11:53, 30-08-12:

#197
Τα καρδιαγγειακά και οι καρκίνοι είναι συμπτώματα που οφείλονται στις παραπάνω αιτίες. Αυτός είναι ο λόγος που οι συγκεκριμένες ασθένειες δεν θεραπεύονται με φαρμακευτική αγωγή. Δεν ονομάστηκαν τυχαία lifestyle diseases.
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

fockos

Επιφανές Μέλος

Ο fockos αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Επαγγέλεται Γιατρός και μας γράφει απο Ζάκυνθος (Ζάκυνθος). Έχει γράψει 11,149 μηνύματα.

O fockos έγραψε: στις 12:09, 16-01-16:

#198
Οστεοπόρωση





Το κάπνισμα είναι ένας από τους σοβαρούς παράγοντες κινδύνου για ανάπτυξη οστεοπόρωσης. Αν είσαι μικρού σωματικού βάρους, κάνεις καθιστική ζωή, είσαι γυναί, ανήκεις στην λευκή φυλή και πίνεις ποτό επιβαρύνεις τον οργανισμό σου με ένα άλλο παράγοντα κινδύνου.
edited Τελευταία επεξεργασία από το χρήστη fockos : 16-01-16 στις 12:24.
1
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

BLUE SEA (Τέσα Ηλιού)

Διακεκριμένο μέλος

H Τέσα Ηλιού αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένη. Επαγγέλεται Μεταπτυχιακός Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 1,603 μηνύματα.

H BLUE SEA Μπαμπά μου,θα ζεις πάντα στην καρδιά μου έγραψε: στις 13:08, 16-01-16:

#199
Αρχική Δημοσίευση από fockos
Το κάπνισμα είναι ένας από τους σοβαρούς παράγοντες κινδύνου για ανάπτυξη οστεοπόρωσης. Αν είσαι μικρού σωματικού βάρους, κάνεις καθιστική ζωή, είσαι γυναί, ανήκεις στην λευκή φυλή και πίνεις ποτό επιβαρύνεις τον οργανισμό σου με ένα άλλο παράγοντα κινδύνου.
Πες τα! Έτσι μπράβο! Δυστυχώς πολλές γυναίκες εκλαμβάνουν εσφαλμένα το κάπνισμα σαν χειραφέτηση.
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση

hack3r

Επιφανές Μέλος

Ο hack3r αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος Είναι 30 ετών , επαγγέλεται Μηχανικός λογισμικού και μας γράφει απο Θεσσαλονίκη (Θεσσαλονίκη). Έχει γράψει 4,609 μηνύματα.

O hack3r έγραψε: στις 13:15, 16-01-16:

#200
Αρχική Δημοσίευση από BLUE SEA
Πες τα! Έτσι μπράβο! Δυστυχώς πολλές γυναίκες εκλαμβάνουν εσφαλμένα το κάπνισμα σαν χειραφέτηση.
Οι γυναίκες λαμβάνουν πολλά πράγματα εσφαλμένα ως χειραφέτηση.
Πρέπει να συνδεθείτε για να αντιδράσετε σε μηνύματα
Παράθεση
Απάντηση στο θέμα


Χρήστες

  • Τα παρακάτω 0 μέλη και 1 επισκέπτες διαβάζουν μαζί με εσάς αυτό το θέμα.
     
  • (View-All Tα παρακάτω 0 μέλη διάβασαν αυτό το θέμα τις τελευταίες 30 μέρες:
    Μέχρι και αυτή την στιγμή δεν έχει δει το θέμα κάποιο ορατό μέλος

Βρείτε παρόμοια